Бездрожжевой пирог с абрикосом
Безумно вкусное сочетание кисло-сладких абрикосов и песочного теста с нотками миндаля. Процесс готовки очень упрощен, так как в рецепте используется уже готовое бездрожжевое тесто, что заметно, сокращает время и силы.
2789
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
8
Калорийность
270 ккал 2538 ккал 317 ккал
Белки
4,0 гр. 37,9 гр. 4,7 гр.
Жиры
13,4 гр. 126,4 гр. 15,8 гр.
Углеводы
32,4 гр. 305,2 гр. 38,1 гр.
Вода
36,7 гр. 345,5 гр. 43,2 гр.
Волокна
1,3 гр. 12,1 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 117,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1580 мкг
900 мкг
18.7
21.9
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3.5
4.1
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
6
7
Витамин В4
249.1 мг
500 мг
5.3
6.2
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
5.2
6.2
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.6
4.2
Витамин В9
81.7 мкг
400 мкг
2.2
2.6
Витамин В12
0.5 мкг
3 мкг
1.6
1.9
Витамин С
35.1 мкг
90 мкг
4.2
4.9
Витамин D
2.1 мкг
10 мкг
2.3
2.7
Витамин E
33.6 мг
15 мг
23.8
28
Биотин
23.5 мг
50 мг
5
5.9
Витамин К
14.2 мкг
120 мкг
1.3
1.5
Витамин РР
11.8 мг
20 мг
6.3
7.4
Калий
1707 мг
2500 мг
7.3
8.5
Кальций
358.7 мг
1000 мг
3.8
4.5
Кремний
21.3 мг
30 мг
7.5
8.9
Магний
93 мг
400 мг
2.5
2.9
Натрий
346.7 мг
1300 мг
2.8
3.3
Сера
326.5 мг
500 мг
6.9
8.2
Фосфор
590.6 мг
800 мг
7.8
9.2
Хлор
1680.5 мг
2300 мг
7.8
9.1
Алюминий
2545.1 мкг
30 мкг
901.5
1060.4
Железо
7.2 мг
18 мг
4.2
5
Йод
91.7 мкг
150 мкг
6.5
7.6
Кобальт
22.4 мкг
10 мкг
23.8
28
Литий
9.6 мкг
70 мкг
1.5
1.7
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
8.8
10.3
Медь
759.2 мкг
1000 мкг
8.1
9.5
Никель
32.9 мкг
200 мкг
1.7
2.1
Рубидий
20.8 мкг
200 мкг
1.1
1.3
Селен
33.7 мкг
55 мкг
6.5
7.7
Фтор
449.7 мкг
4000 мкг
1.2
1.4
Хром
36.7 мкг
50 мкг
7.8
9.2
Цинк
2.8 мг
12 мг
2.5
3
Бор
48.8 мкг
1200 мкг
0.4
0.5
Ванадий
118.3 мкг
20 мкг
62.8
73.9
Молибден
27.1 мкг
70 мкг
4.1
4.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить бездрожжевой пирог с абрикосом
0
0
Комментарии (0)