Американский салат с картофелем и сельдереем

Name: Американский салат с картофелем и сельдереем
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Американский салат с картофелем и сельдереем отличается интересным вкусом, аппетитным видом и питательными свойствами. Такая оригинальная закуска идеально подойдет для вашего домашнего обеда или ужина. Для приготовления воспользуйтесь нашим пошаговым рецептом.

Автор рецепта:

287 рецептов

Николай Богданов

Кухня

Американская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

105 ккал

Белки

4,4 гр.

Жиры

6,2 гр.

Углеводы

7,8 гр.

Вода

74,5 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

914.8 мкг

900 мкг

8.1

25.4

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

1.8

5.8

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

7.2

22.7

Витамин В4

867.6 мг

500 мг

13.8

43.4

Витамин В5

5 мг

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

2.7

8.4

Витамин В9

51.5 мкг

400 мкг

3.2

Витамин В12

1.7 мкг

3 мкг

4.6

14.3

Витамин С

26.7 мкг

90 мкг

2.4

7.4

Витамин D

7.3 мкг

10 мкг

5.8

18.2

Витамин E

47.4 мг

15 мг

25.2

Биотин

69 мг

50 мг

34.5

Витамин К

42.5 мкг

120 мкг

2.8

8.9

Витамин РР

13.7 мг

20 мг

5.4

17.1

Калий

1008.1 мг

2500 мг

3.2

10.1

Кальций

311.7 мг

1000 мг

2.5

7.8

Кремний

3.8 мг

30 мг

3.1

Магний

99.2 мг

400 мг

6.2

Натрий

1253.6 мг

1300 мг

7.7

24.1

Сера

707.9 мг

500 мг

11.3

35.4

Фосфор

752.7 мг

800 мг

7.5

23.5

Хлор

533.6 мг

2300 мг

1.8

5.8

Алюминий

300 мкг

30 мкг

79.7

250

Железо

11.5 мг

18 мг

5.1

Йод

73.7 мкг

150 мкг

3.9

12.3

Кобальт

38.6 мкг

10 мкг

30.7

96.4

Литий

70 мкг

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

2.5

7.9

Медь

531.7 мкг

1000 мкг

4.2

13.3

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

357 мкг

200 мкг

14.2

44.6

Селен

102.4 мкг

55 мкг

14.8

46.5

Фтор

237 мкг

4000 мкг

0.5

1.5

Хром

25.5 мкг

50 мкг

4.1

12.8

Цинк

4.7 мг

12 мг

3.1

9.9

Бор

150 мкг

1200 мкг

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

21.6 мкг

70 мкг

2.5

7.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Отвариваем до готовности картофель в кожуре и куриные яйца. После продукты остужаем.

Картофель очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кубиками. Эти кубики выкладываем в глубокую миску.

Яйца также очищаем и нарезаем. Выкладываем к картофелю.

Мелко рубим ножом очищенный от шелухи репчатый лук, сельдерей и огурцы.

Эти подготовленные ингредиенты отправляем в отдельную глубокую миску.

Выкладываем к ним майонез и хорошенько все вымешиваем. Солим и посыпаем черным молотым перцем по вкусу. Так мы приготовили оригинальную заправку с сочным сельдереем.

Заправку перекладываем в миску с картофелем. Аккуратно все перемешиваем и убираем в холодильник до охлаждения на несколько часов.

Американский салат с картофелем и сельдереем готов. Скорее пробуйте аппетитную закуску!

Оценить американский салат с картофелем и сельдереем

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

ПП салаты Салаты с яйцом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Американский салат с картофелем и сельдереем

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить американский салат с картофелем и сельдереем

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке