Жареная картошка с маринованными грибами
Жареная картошка с маринованными грибами – это удивительное сочетание хрустящего картофеля и сочных грибов, настолько вкусное, что заставит вас забыть обо всем на свете. Маринованные грибы добавляют этому блюду особенную пикантность и аромат, делая его просто невероятно аппетитным и сбалансированным. Аромат маринованных грибов, сплетаясь с запахом жареной картошки, создает неповторимое настроение и вкус, который запомнится каждому, кто попробует хоть одну вилочку!
602
35
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
2
Калорийность
178 ккал 971 ккал 485 ккал
Белки
1,9 гр. 10,4 гр. 5,2 гр.
Жиры
15,0 гр. 81,8 гр. 40,9 гр.
Углеводы
8,9 гр. 48,3 гр. 24,1 гр.
Вода
71,7 гр. 390,6 гр. 195,3 гр.
Волокна
1,6 гр. 8,9 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 272,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
16.9 мкг
900 мкг
0.3
0.9
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
5.1
14
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
8
21.8
Витамин В4
35.6 мг
500 мг
1.3
3.6
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
12.2
33.2
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
6.1
16.6
Витамин В9
41.7 мкг
400 мкг
1.9
5.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
13.8 мкг
90 мкг
2.8
7.7
Витамин D
6 мкг
10 мкг
11
30
Витамин E
35.4 мг
15 мг
43.3
117.9
Биотин
0.7 мг
50 мг
0.2
0.7
Витамин К
12.3 мкг
120 мкг
1.9
5.1
Витамин РР
7.1 мг
20 мг
6.5
17.7
Калий
1018 мг
2500 мг
7.5
20.4
Кальций
111.3 мг
1000 мг
2
5.6
Кремний
3.8 мг
30 мг
2.3
6.3
Магний
155.5 мг
400 мг
7.1
19.4
Натрий
362.8 мг
1300 мг
5.1
14
Сера
48.8 мг
500 мг
1.8
4.9
Фосфор
175.6 мг
800 мг
4
11
Хлор
18.8 мг
2300 мг
0.1
0.4
Алюминий
300 мкг
30 мкг
183.5
500
Железо
5.5 мг
18 мг
5.6
15.3
Йод
2.3 мкг
150 мкг
0.3
0.8
Кобальт
3.8 мкг
10 мкг
6.9
18.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
3.2
8.6
Медь
819.8 мкг
1000 мкг
15
41
Никель
2.3 мкг
200 мкг
0.2
0.6
Рубидий
357 мкг
200 мкг
32.8
89.3
Селен
20.5 мкг
55 мкг
6.8
18.6
Фтор
23.3 мкг
4000 мкг
0.1
0.3
Хром
1.5 мкг
50 мкг
0.6
1.5
Цинк
1.9 мг
12 мг
3
8.1
Бор
150 мкг
1200 мкг
2.3
6.3
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить жареная картошка с маринованными грибами
35
0
Комментарии (0)