Жареная картошка с грибами и сметаной на сковороде
Жареная картошка с грибами и сметаной – это настоящий шедевр домашней кулинарии, который не оставит равнодушным ни одного гурмана. Грибы, поджаренные вместе с аппетитным картофелем и сметаной, создают неповторимое сочетание вкусов и ароматов, окутывающее вас теплом и уютом. Жареная картошка с грибами и сметаной – это отличный способ порадовать себя и близких вкуснейшим блюдом, которое заряжает энергией и радостью. Попробуйте добавить специи или чеснок для обогащения вкуса, и вы точно полюбите это блюдо с первой дегустации!
404
37
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
3
Калорийность
135 ккал 1650 ккал 550 ккал
Белки
2,6 гр. 31,8 гр. 10,6 гр.
Жиры
10,3 гр. 125,8 гр. 41,9 гр.
Углеводы
7,8 гр. 95,8 гр. 31,9 гр.
Вода
76,8 гр. 941,2 гр. 313,7 гр.
Волокна
1,5 гр. 18,8 гр. 6,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 408,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
421.1 мкг
900 мкг
3.8
15.6
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
4
16.2
Витамин В2
2.2 мг
1.8 мг
9.9
40.5
Витамин В4
253 мг
500 мг
4.1
16.9
Витамин В5
8.1 мг
5 мг
13.2
54
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3.6
14.6
Витамин В9
166.7 мкг
400 мкг
3.4
13.9
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
2
8.2
Витамин С
49.9 мкг
90 мкг
4.5
18.5
Витамин D
0.2 мкг
10 мкг
0.2
0.7
Витамин E
36.5 мг
15 мг
19.9
81.1
Биотин
7.9 мг
50 мг
1.3
5.3
Витамин К
4.6 мкг
120 мкг
0.3
1.3
Витамин РР
21.5 мг
20 мг
8.8
35.8
Калий
2704.6 мг
2500 мг
8.8
36.1
Кальций
329.9 мг
1000 мг
2.7
11
Кремний
3.8 мг
30 мг
1
4.2
Магний
217 мг
400 мг
4.4
18.1
Натрий
109 мг
1300 мг
0.7
2.8
Сера
105.7 мг
500 мг
1.7
7
Фосфор
580.8 мг
800 мг
5.9
24.2
Хлор
106.3 мг
2300 мг
0.4
1.5
Алюминий
300 мкг
30 мкг
81.6
333.3
Железо
5.7 мг
18 мг
2.6
10.5
Йод
65.3 мкг
150 мкг
3.6
14.5
Кобальт
56.3 мкг
10 мкг
45.9
187.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.7
7.1
Медь
93 мкг
1000 мкг
0.8
3.1
Никель
2.3 мкг
200 мкг
0.1
0.4
Рубидий
448 мкг
200 мкг
18.3
74.7
Селен
0.4 мкг
55 мкг
0.1
0.2
Фтор
72.3 мкг
4000 мкг
0.1
0.6
Хром
47 мкг
50 мкг
7.7
31.3
Цинк
1.8 мг
12 мг
1.2
5
Бор
150 мкг
1200 мкг
1
4.2
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
10.5 мкг
70 мкг
1.2
5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить жареная картошка с грибами и сметаной на сковороде
37
0
Комментарии (0)