Запеканка из макарон с сосисками, яйцом и сыром в духовке

Name: Запеканка из макарон с сосисками, яйцом и сыром в духовке
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

В основе данной запеканки – отварные макароны. В качестве начинки используем сосиски. Для сочности и плотности заливаем блюдо яично-майонезной смесью, а поверхность щедро посыпаем тертым сыром. В духовке запеканка покроется аппетитной румяной корочкой. Подавать блюдо рекомендуем с салатом из свежих овощей.

Запеканка из макарон с сосисками, яйцом и сыром в духовке

6937

Кухня

Европейская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

320 ккал

Белки

15,4 гр.

Жиры

15,2 гр.

Углеводы

29,8 гр.

Вода

31,6 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

315.5 мкг

900 мкг

9.2

17.5

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

14.5

27.5

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

14.3

27.1

Витамин В4

153.9 мг

500 мг

8.1

15.4

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

12.6

23.8

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

8.3

15.8

Витамин В9

113.9 мкг

400 мкг

7.5

14.2

Витамин В12

1.2 мкг

3 мкг

20.8

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

1.6 мкг

10 мкг

4.2

8.1

Витамин E

13.1 мг

15 мг

43.7

Биотин

11.1 мг

50 мг

5.9

11.1

Витамин К

5.1 мкг

120 мкг

1.1

2.1

Витамин РР

18.2 мг

20 мг

45.4

Калий

978.4 мг

2500 мг

10.3

19.6

Кальций

1053.1 мг

1000 мг

27.8

52.7

Кремний

30 мг

Магний

263 мг

400 мг

17.3

32.9

Натрий

1620.5 мг

1300 мг

32.9

62.3

Сера

658.7 мг

500 мг

34.8

65.9

Фосфор

1266.5 мг

800 мг

41.8

79.2

Хлор

85.8 мг

2300 мг

1.9

Алюминий

30 мкг

Железо

9.1 мг

18 мг

13.3

25.2

Йод

11 мкг

150 мкг

1.9

3.7

Кобальт

5.5 мкг

10 мкг

14.5

27.5

Литий

70 мкг

Марганец

4.5 мкг

2 мкг

59.5

112.7

Медь

816.8 мкг

1000 мкг

21.6

40.8

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

151.3 мкг

55 мкг

72.6

137.5

Фтор

30.3 мкг

4000 мкг

0.2

0.4

Хром

2.2 мкг

50 мкг

1.2

2.2

Цинк

7.3 мг

12 мг

30.3

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

3.3 мкг

70 мкг

1.2

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления запеканки из макарон с сосисками, яйцом и сыром в духовке? Макароны можно отварить непосредственно перед приготовлением запеканки, а можно и оставшиеся от обеда использовать. Кладем изделия в миску. Сосиски очищаем от оболочки и нарезаем тонкими поперечными кружками или полукружиями. Высыпаем нарезку в миску к макаронам.

В отдельной емкости взбалтываем вилкой яйцо до однородности. Добавляем майонез, щепотку соли и черный молотый перец, тщательно смешиваем. Полученную массу вливаем в миску к макаронам с сосисками, перемешиваем так, чтобы каждый кусочек покрылся заливкой.

Форму для запеканки смазываем изнутри растительным маслом и выкладываем в нее приготовленную смесь макарон, сосисок и заливки.

Сыр натираем на крупной терке и равномерно высыпаем его на поверхность макарон в форме.

Духовку разогреваем до 190 градусов. Форму с запеканкой ставим на средне-нижний уровень. Запекаем в течение двадцати пяти-тридцати минут.

Готовую запеканку достаем из духовки и сразу подаем к столу, пока она горячая. Нарезаем на порции прямо в форме.

Приятного аппетита!

Оценить запеканка из макарон с сосисками, яйцом и сыром в духовке

Быстрый фильтр

Запеканка из макарон с сыром Запеканки Запеканка из макарон с сыром и яйцами Запеканка из макарон Запеканка из макарон без фарша Запеканка из макарон с яйцами

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Запеканка из макарон с сосисками, яйцом и сыром в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить запеканка из макарон с сосисками, яйцом и сыром в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке