Запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке

Name: Запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Запеканку из макарон лучше всего готовить с вкусной колбасой, сыром и яйцами. В духовке она получается очень нежной, сочной, с приятной корочкой. Аппетитное блюдо для всей семьи!

Запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке

10496

160

Кухня

Европейская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

194 ккал

Белки

8,5 гр.

Жиры

7,1 гр.

Углеводы

22,7 гр.

Вода

21,3 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

722.5 мкг

900 мкг

8.2

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

9.3

11.4

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

9.1

11.1

Витамин В4

262.1 мг

500 мг

5.3

6.6

Витамин В5

3.6 мг

5 мг

7.4

9.1

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

5.8

7.2

Витамин В9

247.9 мкг

400 мкг

6.3

7.7

Витамин В12

2.8 мкг

3 мкг

9.4

11.5

Витамин С

16.4 мкг

90 мкг

1.9

2.3

Витамин D

2.6 мкг

10 мкг

2.7

3.3

Витамин E

2.7 мг

15 мг

1.8

2.3

Биотин

14.7 мг

50 мг

3.7

Витамин К

10.3 мкг

120 мкг

0.9

1.1

Витамин РР

39.2 мг

20 мг

24.5

Калий

1820.3 мг

2500 мг

7.4

9.1

Кальций

1709.3 мг

1000 мг

17.4

21.4

Кремний

4.5 мг

30 мг

1.5

1.9

Магний

481.1 мг

400 мг

12.3

Натрий

1785 мг

1300 мг

17.2

Сера

941.4 мг

500 мг

19.2

23.5

Фосфор

2120.9 мг

800 мг

27.1

33.1

Хлор

128.6 мг

2300 мг

0.6

0.7

Алюминий

101.3 мкг

30 мкг

34.4

42.2

Железо

13.7 мг

18 мг

7.8

9.5

Йод

12.5 мкг

150 мкг

0.9

Кобальт

6.3 мкг

10 мкг

6.4

7.8

Литий

15.7 мкг

70 мкг

2.3

2.8

Марганец

9.1 мкг

2 мкг

46.6

57.1

Медь

1691.9 мкг

1000 мкг

17.3

21.1

Никель

0.3 мкг

200 мкг

Рубидий

20.3 мкг

200 мкг

1.3

Селен

250.1 мкг

55 мкг

46.4

56.8

Фтор

43 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

2.3 мкг

50 мкг

0.5

0.6

Цинк

15.7 мг

12 мг

13.3

16.3

Бор

135 мкг

1200 мкг

1.1

1.4

Ванадий

3 мкг

20 мкг

1.5

1.9

Молибден

8.6 мкг

70 мкг

1.2

1.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления запеканки из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке? Макароны отвариваем по рецепту на упаковке, так как разный сорт макарон варится разное время.

Колбасу режем небольшими кусочками.

Сыр натираем с помощью крупной терки.

Соединяем яйцо, молоко, муку, сливочное масло и сметану. Добавляем в смесь соль и перец, размешиваем.

Выкладываем в промазанную растительным маслом форму половину массу макарон, затем фарш, снова выкладываем макароны и заливаем все смесью из яиц и сметаны. Посыпаем верх сыром и запекаем 30 мин. при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Оценить запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке

160

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке