Главная
➠ Вторые блюда
➠ Запеканка из макарон
➠ Запеканка из макарон с колбасой, помидорами, яйцами и сыром в духовке

Запеканка из макарон с колбасой, помидорами, яйцами и сыром в духовке

Name: Запеканка из макарон с колбасой, помидорами, яйцами и сыром в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

20465

81 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (10) Комментарии (0)

Запеканка из макарон с колбасой, помидорами, яйцом и сыром – потрясающее блюдо для всей семьи! Сочное, питательное, с невероятным ароматом, ее можно подать как на обед, так и на ужин. Просто объедение!

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 8

Калорийность 227 ккал 2232 ккал 279 ккал

Белки 9,4 гр. 92,0 гр. 11,5 гр.

Жиры 9,8 гр. 96,8 гр. 12,1 гр.

Углеводы 24,2 гр. 237,7 гр. 29,7 гр.

Вода 25,7 гр. 252,3 гр. 31,5 гр.

Волокна 1,2 гр. 12,2 гр. 1,5 гр.

Запеканка из макарон с колбасой, помидорами, яйцами и сыром в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	810.1 мкг	900 мкг	9.2	11.3
Витамин В1	1.6 мг	1.5 мг	10.8	13.3
Витамин В2	2 мг	1.8 мг	11.4	14
Витамин В4	289.7 мг	500 мг	5.9	7.2
Витамин В5	4.2 мг	5 мг	8.5	10.5
Витамин В6	1.6 мг	2 мг	8	9.8
Витамин В9	286 мкг	400 мкг	7.3	8.9
Витамин В12	2.7 мкг	3 мкг	9.1	11.2
Витамин С	34.3 мкг	90 мкг	3.9	4.8
Витамин D	3.7 мкг	10 мкг	3.8	4.7
Витамин E	21 мг	15 мг	14.2	17.5
Биотин	22.7 мг	50 мг	4.6	5.7
Витамин К	130.4 мкг	120 мкг	11.1	13.6
Витамин РР	42 мг	20 мг	21.3	26.2
Калий	2294.5 мг	2500 мг	9.3	11.5
Кальций	1819.6 мг	1000 мг	18.5	22.7
Кремний	9.8 мг	30 мг	3.3	4.1
Магний	585.7 мг	400 мг	14.9	18.3
Натрий	4181.6 мг	1300 мг	32.7	40.2
Сера	1059.8 мг	500 мг	21.6	26.5
Фосфор	2233.5 мг	800 мг	28.4	34.9
Хлор	3843.6 мг	2300 мг	17	20.9
Алюминий	203 мкг	30 мкг	68.8	84.6
Железо	22.2 мг	18 мг	12.5	15.4
Йод	25.4 мкг	150 мкг	1.7	2.1
Кобальт	13.7 мкг	10 мкг	14	17.2
Литий	31.4 мкг	70 мкг	4.6	5.6
Марганец	10 мкг	2 мкг	51	62.7
Медь	1921.3 мкг	1000 мкг	19.5	24
Никель	1 мкг	200 мкг	0.1	0.1
Рубидий	40.5 мкг	200 мкг	2.1	2.5
Селен	268.9 мкг	55 мкг	49.7	61.1
Фтор	90.7 мкг	4000 мкг	0.2	0.3
Хром	5 мкг	50 мкг	1	1.3
Цинк	16.8 мг	12 мг	14.2	17.5
Бор	277.4 мкг	1200 мкг	2.4	2.9
Ванадий	24 мкг	20 мкг	12.2	15
Молибден	26.3 мкг	70 мкг	3.8	4.7

Процесс приготовления

Как начать готовить запеканку из макарон с колбасой, помидорами, яйцами и сыром в духовке? Варим макароны в подсоленной воде согласно рецепту на упаковке, сливаем воду через дуршлаг.