Суп с фрикадельками для малышей до года
Запеканка из макарон с колбасой
Ошибка
Запеканку из макарон можно приготовить с любым мясом или колбасой. Чтобы запеканка была сочной, ее готовят с овощами, а если сверху все присыпать сыром – получается великолепное блюдо, которое может вполне заменить лазанью!
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
4
Калорийность
144 ккал
1756 ккал
439 ккал
Белки
5,2 гр.
63,6 гр.
15,9 гр.
Жиры
6,2 гр.
75,2 гр.
18,8 гр.
Углеводы
16,4 гр.
199,4 гр.
49,9 гр.
Вода
28,6 гр.
349,1 гр.
87,3 гр.
Волокна
1,0 гр.
11,8 гр.
3,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 506.3 мкг | 900 мкг | 4.6 | 14.1 |
| Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 7.4 | 22.4 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 5.8 | 17.5 |
| Витамин В4 | 7.7 мг | 500 мг | 0.1 | 0.4 |
| Витамин В5 | 2.3 мг | 5 мг | 3.8 | 11.6 |
| Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 4.9 | 14.9 |
| Витамин В9 | 209.1 мкг | 400 мкг | 4.3 | 13.1 |
| Витамин В12 | 1.7 мкг | 3 мкг | 4.6 | 14 |
| Витамин С | 61.8 мкг | 90 мкг | 5.6 | 17.2 |
| Витамин D | 1 мкг | 10 мкг | 0.8 | 2.6 |
| Витамин E | 19.5 мг | 15 мг | 10.6 | 32.4 |
| Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.2 | 0.5 |
| Витамин К | 33.7 мкг | 120 мкг | 2.3 | 7 |
| Витамин РР | 31.8 мг | 20 мг | 13 | 39.8 |
| Калий | 2192.3 мг | 2500 мг | 7.2 | 21.9 |
| Кальций | 1380 мг | 1000 мг | 11.3 | 34.5 |
| Кремний | 20.1 мг | 30 мг | 5.5 | 16.7 |
| Магний | 467.2 мг | 400 мг | 9.6 | 29.2 |
| Натрий | 1764.2 мг | 1300 мг | 11.1 | 33.9 |
| Сера | 760 мг | 500 мг | 12.5 | 38 |
| Фосфор | 1731.6 мг | 800 мг | 17.7 | 54.1 |
| Хлор | 766.8 мг | 2300 мг | 2.7 | 8.3 |
| Алюминий | 744.8 мкг | 30 мкг | 203.6 | 620.7 |
| Железо | 12.8 мг | 18 мг | 5.8 | 17.8 |
| Йод | 8.5 мкг | 150 мкг | 0.5 | 1.4 |
| Кобальт | 8.1 мкг | 10 мкг | 6.7 | 20.3 |
| Литий | 52.3 мкг | 70 мкг | 6.1 | 18.7 |
| Марганец | 8 мкг | 2 мкг | 33 | 100.6 |
| Медь | 1601.4 мкг | 1000 мкг | 13.1 | 40 |
| Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.5 |
| Рубидий | 550.3 мкг | 200 мкг | 22.6 | 68.8 |
| Селен | 196.4 мкг | 55 мкг | 29.3 | 89.3 |
| Фтор | 75.1 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.5 |
| Хром | 2.3 мкг | 50 мкг | 0.4 | 1.2 |
| Цинк | 13.6 мг | 12 мг | 9.3 | 28.4 |
| Бор | 653.3 мкг | 1200 мкг | 4.5 | 13.6 |
| Ванадий | 10.2 мкг | 20 мкг | 4.2 | 12.7 |
| Молибден | 19 мкг | 70 мкг | 2.2 | 6.8 |
Процесс приготовления
Чеснок чистим и нарезаем мелкими кубиками. Помидоры заливаем кипятком на 1-2 минуты и снимаем с них кожицу. Режем помидоры кубиками. Отправляем в сковороду к колбасе и макаронам чеснок, помидоры и заливаем бульон. Накрываем сковороду крышкой либо фольгой и отправляем в духовку запекаться при 190 градусах на 15 минут.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам