Главная
➠ Выпечка
➠ Пицца домашняя
➠ Закрытая пицца из лаваша в духовке

Закрытая пицца из лаваша в духовке

Name: Закрытая пицца из лаваша в духовке
Prep time: 55 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 8
Cuisine: Итальянская

7208

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Аппетитная закрытая пицца из лаваша в духовке легко готовится в домашних условиях. Блюдо станет очень питательной закуской. Можно подавать на семейный завтрак, обед или ужин.

Кухня Итальянская

Время готовки 55 мин.

Порции 8

Калорийность 171 ккал 1797 ккал 225 ккал

Белки 5,9 гр. 62,2 гр. 7,8 гр.

Жиры 6,2 гр. 64,9 гр. 8,1 гр.

Углеводы 22,4 гр. 236,4 гр. 29,5 гр.

Вода 53,5 гр. 564,0 гр. 70,5 гр.

Волокна 0,7 гр. 7,7 гр. 1,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	634.3 мкг	900 мкг	6.7	8.8
Витамин В1	1.1 мг	1.5 мг	6.9	9
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	5.6	7.3
Витамин В4	353 мг	500 мг	6.7	8.8
Витамин В5	2.7 мг	5 мг	5.2	6.9
Витамин В6	1.5 мг	2 мг	7.1	9.4
Витамин В9	151.7 мкг	400 мкг	3.6	4.7
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	0.9	1.2
Витамин С	342.1 мкг	90 мкг	36.1	47.5
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	1.1	1.5
Витамин E	13.9 мг	15 мг	8.8	11.6
Биотин	18.2 мг	50 мг	3.4	4.5
Витамин К	24.9 мкг	120 мкг	2	2.6
Витамин РР	24 мг	20 мг	11.4	15
Калий	1989 мг	2500 мг	7.5	9.9
Кальций	210.8 мг	1000 мг	2	2.6
Кремний	67.1 мг	30 мг	21.2	28
Магний	218.2 мг	400 мг	5.2	6.8
Натрий	3678.5 мг	1300 мг	26.8	35.4
Сера	423.2 мг	500 мг	8	10.6
Фосфор	814.3 мг	800 мг	9.7	12.7
Хлор	3259.1 мг	2300 мг	13.4	17.7
Алюминий	831.3 мкг	30 мкг	262.9	346.4
Железо	14.3 мг	18 мг	7.5	9.9
Йод	44 мкг	150 мкг	2.8	3.7
Кобальт	23.2 мкг	10 мкг	22	29
Литий	158.6 мкг	70 мкг	21.5	28.3
Марганец	3.5 мкг	2 мкг	16.5	21.8
Медь	928.9 мкг	1000 мкг	8.8	11.6
Никель	11.1 мкг	200 мкг	0.5	0.7
Рубидий	627.3 мкг	200 мкг	29.8	39.2
Селен	39.1 мкг	55 мкг	6.7	8.9
Фтор	166.3 мкг	4000 мкг	0.4	0.5
Хром	27.1 мкг	50 мкг	5.1	6.8
Цинк	5 мг	12 мг	4	5.2
Бор	523.7 мкг	1200 мкг	4.1	5.5
Ванадий	301.9 мкг	20 мкг	143.2	188.7
Молибден	62.7 мкг	70 мкг	8.5	11.2

Процесс приготовления

Как приготовить закрытую пиццу из лаваша в духовке? Складываем один лаваш в прямоугольную форму для основы пиццы. Раскладываем фарш и поливаем его кетчупом.