Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Ячневая каша в мультиварке на молоке

Ячневая каша в мультиварке на молоке

Name: Ячневая каша в мультиварке на молоке
Prep time: 40 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Русская

2971

20 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Вкусная, аппетитная каша, приготовленная в мультиварке станет отличным завтраком для всей семьи! Готовить ее очень просто, она получается очень рассыпчатой и сытной..

Кухня Русская

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 350 ккал 1021 ккал 255 ккал

Белки 8,7 гр. 25,3 гр. 6,3 гр.

Жиры 8,6 гр. 25,0 гр. 6,3 гр.

Углеводы 59,6 гр. 173,9 гр. 43,5 гр.

Вода 14,8 гр. 43,4 гр. 10,8 гр.

Волокна 6,9 гр. 20,3 гр. 5,1 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Ячневая крупа 250 гр. Молоко коровье 700 мл. Соль 1 щепотка Сахар-песок 1 по вкусу Масло сливочное 30 - 40 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	135.3 мкг	900 мкг	5.1	3.8
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	15.5	11.3
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	4.5	3.3
Витамин В4	94.7 мг	500 мг	6.5	4.7
Витамин В5	0.4 мг	5 мг	2.5	1.8
Витамин В6	1.4 мг	2 мг	23.1	16.9
Витамин В9	80.1 мкг	400 мкг	6.9	5
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0.1	0
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	0.4 мкг	10 мкг	1.4	1
Витамин E	4.1 мг	15 мг	9.2	6.8
Биотин	0 мг	50 мг	0	0
Витамин К	5.5 мкг	120 мкг	1.6	1.1
Витамин РР	11.8 мг	20 мг	20.2	14.8
Калий	523.3 мг	2500 мг	7.2	5.2
Кальций	212.3 мг	1000 мг	7.3	5.3
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	125.5 мг	400 мг	10.7	7.8
Натрий	429.6 мг	1300 мг	11.3	8.3
Сера	207 мг	500 мг	14.2	10.3
Фосфор	868.2 мг	800 мг	37.2	27.1
Хлор	598 мг	2300 мг	8.9	6.5
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.6	0.4
Железо	4.6 мг	18 мг	8.8	6.4
Йод	0.1 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	5.4 мкг	10 мкг	18.5	13.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.9 мкг	2 мкг	32.6	23.8
Медь	929.6 мкг	1000 мкг	31.8	23.2
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	94.3 мкг	55 мкг	58.7	42.9
Фтор	225.2 мкг	4000 мкг	1.9	1.4
Хром	0 мкг	50 мкг	0	0
Цинк	2.8 мг	12 мг	7.9	5.8
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	33.7 мкг	70 мкг	16.5	12