Вермишелевый суп с фрикадельками

Name: Вермишелевый суп с фрикадельками
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Вермишелевый суп с фрикадельками – это интересное по вкусу, питательное и несложное в приготовлении угощение для вашего домашнего стола. Аппетитный суп понравится как взрослым, так и самым маленьким. Порадуйте себя и близких с помощью нашего пошагового рецепта.

Автор рецепта:

272 рецепта

Надежда Цыбуляева

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

117 ккал

Белки

2,1 гр.

Жиры

9,5 гр.

Углеводы

5,4 гр.

Вода

74,3 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1418.1 мкг

900 мкг

9.3

39.4

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

2.2

9.2

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

2.9

12.3

Витамин В4

117.4 мг

500 мг

1.4

5.9

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.3

1.3

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

1.8

7.7

Витамин В9

21 мкг

400 мкг

0.3

1.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

11.3 мкг

90 мкг

0.7

3.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

35.9 мг

15 мг

14.1

59.9

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

23.8 мкг

120 мкг

1.2

Витамин РР

13 мг

20 мг

3.8

16.3

Калий

1095.8 мг

2500 мг

2.6

Кальций

214.2 мг

1000 мг

1.3

5.4

Кремний

21.3 мг

30 мг

4.2

17.7

Магний

212.8 мг

400 мг

3.1

13.3

Натрий

1881.9 мг

1300 мг

8.5

36.2

Сера

63.6 мг

500 мг

0.7

3.2

Фосфор

428.1 мг

800 мг

3.2

13.4

Хлор

76.9 мг

2300 мг

0.2

0.8

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

103.5

438.4

Железо

8 мг

18 мг

2.6

11.1

Йод

23.3 мкг

150 мкг

0.9

3.9

Кобальт

5.2 мкг

10 мкг

12.9

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

1.5

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

4.1

Медь

1275.4 мкг

1000 мкг

7.5

31.9

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.2

0.8

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

46.7

Селен

16.6 мкг

55 мкг

1.8

7.6

Фтор

1061.8 мкг

4000 мкг

1.6

6.6

Хром

3.6 мкг

50 мкг

0.4

1.8

Цинк

3.5 мг

12 мг

1.7

7.2

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.4

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

20.4

86.6

Молибден

30 мкг

70 мкг

2.5

10.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем от кожуры картофель, хорошенько промываем его под водой и режем брусочками или кубиками. Выкладываем ингредиент в кипящую подсоленную воду в кастрюле.