Венские вафли в мультипекаре Редмонд
Венские вафли в мультипекаре Редмонд – это очень вкусное и нежное угощение для вашего завтрака, перекуса или чаепития. Можно подавать к столу просто так или дополнив, джемом и другими дополнениями по вкусу. Обязательно попробуйте приготовить вафли по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями!
1266
37
0
Кухня
Австрийская
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
2
Калорийность
375 ккал 1736 ккал 868 ккал
Белки
6,5 гр. 30,2 гр. 15,1 гр.
Жиры
18,7 гр. 86,8 гр. 43,4 гр.
Углеводы
44,8 гр. 207,7 гр. 103,9 гр.
Вода
23,0 гр. 106,6 гр. 53,3 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 231,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
748 мкг
900 мкг
17.9
41.6
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.5
3.4
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
7.6
17.6
Витамин В4
276.1 мг
500 мг
11.9
27.6
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
6.2
14.3
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
1.7
3.9
Витамин В9
7.7 мкг
400 мкг
0.4
1
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
4.1
9.5
Витамин С
7.5 мкг
90 мкг
1.8
4.2
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
8
18.6
Витамин E
2.4 мг
15 мг
3.5
8
Биотин
22.2 мг
50 мг
9.6
22.2
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
4.8 мг
20 мг
5.1
11.9
Калий
555.8 мг
2500 мг
4.8
11.1
Кальций
258.3 мг
1000 мг
5.6
12.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
31.1 мг
400 мг
1.7
3.9
Натрий
194.8 мг
1300 мг
3.2
7.5
Сера
201.6 мг
500 мг
8.7
20.2
Фосфор
497.4 мг
800 мг
13.4
31.1
Хлор
171.6 мг
2300 мг
1.6
3.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.6 мг
18 мг
6.7
15.6
Йод
22 мкг
150 мкг
3.2
7.3
Кобальт
11 мкг
10 мкг
23.7
55
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.5
1.2
Медь
97.9 мкг
1000 мкг
2.1
4.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
33.8 мкг
55 мкг
13.3
30.7
Фтор
60.5 мкг
4000 мкг
0.3
0.8
Хром
4.4 мкг
50 мкг
1.9
4.4
Цинк
1.4 мг
12 мг
2.5
5.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
6.6 мкг
70 мкг
2
4.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить венские вафли в мультипекаре Редмонд
37
0
Комментарии (0)