Вареники с замороженной вишней без косточек
Этот рецепт содержит в себе секрет пышного и воздушного теста. Такое блюдо получается очень сочным и вкусным. Оно способно стать отличным вариантом для семейного обеда. Данный рецепт сможет разнообразить праздничный стол, приятно удивив гостей своей простотой и вкусом.
4237
176
0
Кухня
Украинская
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
5
Калорийность
188 ккал 3694 ккал 739 ккал
Белки
4,6 гр. 91,5 гр. 18,3 гр.
Жиры
0,7 гр. 12,8 гр. 2,6 гр.
Углеводы
41,2 гр. 810,7 гр. 162,1 гр.
Вода
44,5 гр. 874,9 гр. 175,0 гр.
Волокна
0,8 гр. 16,3 гр. 3,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 393,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
504 мкг
900 мкг
2.8
11.2
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.8
6.9
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.4
5.6
Витамин В4
56.2 мг
500 мг
0.6
2.2
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
1.8
7.1
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.7
6.7
Витамин В9
50 мкг
400 мкг
0.6
2.5
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0
0
Витамин С
57 мкг
90 мкг
3.2
12.7
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0
0
Витамин E
4.5 мг
15 мг
1.5
6
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
15 мкг
120 мкг
0.6
2.5
Витамин РР
4.6 мг
20 мг
1.2
4.6
Калий
1465.1 мг
2500 мг
3
11.7
Кальций
339.8 мг
1000 мг
1.7
6.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
180.3 мг
400 мг
2.3
9
Натрий
7319.2 мг
1300 мг
28.6
112.6
Сера
110.3 мг
500 мг
1.1
4.4
Фосфор
359.8 мг
800 мг
2.3
9
Хлор
5970 мг
2300 мг
13.2
51.9
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.3
Железо
17.2 мг
18 мг
4.8
19.1
Йод
0.1 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
1.5 мкг
10 мкг
0.8
3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
1.5
6
Медь
927.2 мкг
1000 мкг
4.7
18.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0
0
Фтор
0.4 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0 мкг
50 мкг
0
0
Цинк
1.1 мг
12 мг
0.5
1.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
11.1 мкг
70 мкг
0.8
3.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить вареники с замороженной вишней без косточек
176
0
Комментарии (0)