Вареники с сырой картошкой и салом
Вареники, начиненные картофелем и салом, выходят еще более сытными и аппетитными. Оригинальная начинка сделает вкус простого домашнего блюда насыщенным и оригинальным.
31693
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
6
Калорийность
342 ккал 3685 ккал 614 ккал
Белки
6,3 гр. 67,7 гр. 11,3 гр.
Жиры
18,5 гр. 198,7 гр. 33,1 гр.
Углеводы
36,9 гр. 397,0 гр. 66,2 гр.
Вода
35,0 гр. 376,5 гр. 62,8 гр.
Волокна
2,0 гр. 22,0 гр. 3,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 179,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
163 мкг
900 мкг
1.7
3
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
5.5
9.9
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2.3
4.1
Витамин В4
398.1 мг
500 мг
7.4
13.3
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
4.1
7.4
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
4.3
7.7
Витамин В9
139.4 мкг
400 мкг
3.2
5.8
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
0.9
1.6
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.1
2
Витамин E
11.2 мг
15 мг
7
12.5
Биотин
21.1 мг
50 мг
3.9
7
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
16.9 мг
20 мг
7.9
14.1
Калий
715 мг
2500 мг
2.7
4.8
Кальций
124.3 мг
1000 мг
1.2
2.1
Кремний
20 мг
30 мг
6.2
11.1
Магний
86.6 мг
400 мг
2
3.6
Натрий
130.7 мг
1300 мг
0.9
1.7
Сера
446.8 мг
500 мг
8.3
14.9
Фосфор
561.6 мг
800 мг
6.5
11.7
Хлор
185.8 мг
2300 мг
0.8
1.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.4 мг
18 мг
3.8
6.8
Йод
18.5 мкг
150 мкг
1.1
2.1
Кобальт
13.5 мкг
10 мкг
12.5
22.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
13.3
23.9
Медь
545.7 мкг
1000 мкг
5.1
9.1
Никель
11 мкг
200 мкг
0.5
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
46.9 мкг
55 мкг
7.9
14.2
Фтор
141.3 мкг
4000 мкг
0.3
0.6
Хром
13.2 мкг
50 мкг
2.5
4.4
Цинк
4.1 мг
12 мг
3.2
5.7
Бор
185 мкг
1200 мкг
1.4
2.6
Ванадий
450 мкг
20 мкг
209.1
375
Молибден
65.8 мкг
70 мкг
8.7
15.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить вареники с сырой картошкой и салом
1
0
Комментарии (0)