Суп с фрикадельками для малышей до года
Творожный манник на молоке
Ошибка
Творожный манник на молоке получается нежным и пышным. Такой манник – идеальный завтрак и десерт к чаю. Порадуйте себя и близких чудесной домашней выпечкой – приготовьте манник на молоке с творогом! Рассыпчатый и мягкий манник сможет покорить своими вкусовыми качествами любого!
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
6
Калорийность
222 ккал
2238 ккал
373 ккал
Белки
7,5 гр.
75,2 гр.
12,5 гр.
Жиры
4,3 гр.
43,7 гр.
7,3 гр.
Углеводы
38,4 гр.
386,4 гр.
64,4 гр.
Вода
46,3 гр.
465,5 гр.
77,6 гр.
Волокна
0,7 гр.
7,4 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 502 мкг | 900 мкг | 5.5 | 9.3 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.6 | 6.1 |
| Витамин В2 | 1.6 мг | 1.8 мг | 8.6 | 14.4 |
| Витамин В4 | 421.1 мг | 500 мг | 8.4 | 14 |
| Витамин В5 | 3.9 мг | 5 мг | 7.8 | 13.1 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 4.8 | 8 |
| Витамин В9 | 146.2 мкг | 400 мкг | 3.6 | 6.1 |
| Витамин В12 | 4.3 мкг | 3 мкг | 14.3 | 24 |
| Витамин С | 1.5 мкг | 90 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Витамин D | 5.1 мкг | 10 мкг | 5.1 | 8.5 |
| Витамин E | 4.1 мг | 15 мг | 2.7 | 4.6 |
| Биотин | 45.4 мг | 50 мг | 9 | 15.1 |
| Витамин К | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин РР | 18 мг | 20 мг | 9 | 15 |
| Калий | 2015.2 мг | 2500 мг | 8 | 13.4 |
| Кальций | 1161.7 мг | 1000 мг | 11.5 | 19.4 |
| Кремний | 12 мг | 30 мг | 4 | 6.7 |
| Магний | 123.4 мг | 400 мг | 3.1 | 5.1 |
| Натрий | 735.2 мг | 1300 мг | 5.6 | 9.4 |
| Сера | 838.8 мг | 500 мг | 16.7 | 28 |
| Фосфор | 1739.4 мг | 800 мг | 21.6 | 36.2 |
| Хлор | 1315.5 мг | 2300 мг | 5.7 | 9.5 |
| Алюминий | 1365 мкг | 30 мкг | 452.3 | 758.3 |
| Железо | 7.2 мг | 18 мг | 3.9 | 6.6 |
| Йод | 62.5 мкг | 150 мкг | 4.1 | 6.9 |
| Кобальт | 67.2 мкг | 10 мкг | 66.7 | 111.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 4.9 | 8.2 |
| Медь | 384 мкг | 1000 мкг | 3.8 | 6.4 |
| Никель | 23 мкг | 200 мкг | 1.1 | 1.9 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 103 мкг | 55 мкг | 18.6 | 31.2 |
| Фтор | 214.5 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.9 |
| Хром | 15.4 мкг | 50 мкг | 3.1 | 5.1 |
| Цинк | 4.2 мг | 12 мг | 3.5 | 5.9 |
| Бор | 126 мкг | 1200 мкг | 1 | 1.8 |
| Ванадий | 206 мкг | 20 мкг | 102.4 | 171.7 |
| Молибден | 58.2 мкг | 70 мкг | 8.3 | 13.9 |
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам