Томатный сок на 1 литр с солью и сахаром на зиму
Предлагаю приготовить потрясающий и всеми любимый напиток – томатный сок на 1 литр с солью и сахаром на зиму. Домашняя заготовка получается необыкновенно аппетитной. Консистенция напитка зависит от сорта используемых помидоров. Домашний напиток готовится элементарно и получится абсолютно у всех.
687
30
1
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
1
Калорийность
40 ккал 444 ккал 444 ккал
Белки
0,5 гр. 6,0 гр. 6,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
10,3 гр. 113,0 гр. 113,0 гр.
Вода
87,6 гр. 963,7 гр. 963,7 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1100,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
8.4
92.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.4
26.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.5
16.7
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
20.2
222.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
6
65.8
Витамин РР
5 мг
20 мг
2.3
25
Калий
2433.5 мг
2500 мг
8.8
97.3
Кальций
120 мг
1000 мг
1.1
12
Кремний
60 мг
30 мг
18.2
200
Магний
2.4 мг
400 мг
0.1
0.6
Натрий
4022.1 мг
1300 мг
28.1
309.4
Сера
138 мг
500 мг
2.5
27.6
Фосфор
358.1 мг
800 мг
4.1
44.8
Хлор
6539 мг
2300 мг
25.8
284.3
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
409.1
4500
Железо
3.5 мг
18 мг
1.8
19.6
Йод
20 мкг
150 мкг
1.2
13.3
Кобальт
11.5 мкг
10 мкг
10.5
115
Литий
209 мкг
70 мкг
27.1
298.6
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.5
16.7
Медь
698 мкг
1000 мкг
6.3
69.8
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
12.3
135
Селен
5.1 мкг
55 мкг
0.8
9.2
Фтор
170.2 мкг
4000 мкг
0.4
4.3
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2
Цинк
2.1 мг
12 мг
1.6
17.2
Бор
1800 мкг
1200 мкг
13.6
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
18.2
200
Молибден
81 мкг
70 мкг
10.5
115.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить томатный сок на 1 литр с солью и сахаром на зиму
30
1
Комментарии (0)