Томатно-морковный сок в домашних условиях на зиму

Name: Томатно-морковный сок в домашних условиях на зиму
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 1
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Томатно-морковный сок в домашних условиях на зиму – кладезь витаминов и других полезных для организма веществ. Такой сок получается насыщенным и интересным по вкусу, а самое главное – вкусным, натуральным и полезным. Любители томатного и морковного сока обязательно оценят этот овощной микс! Этапы приготовления сока несложные, читайте описанные в рецепте шаги и реализуйте!

11201

177

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

24 ккал

Белки

0,9 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

5,3 гр.

Вода

90,1 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

20833.3 мкг

900 мкг

114

2314.8

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

3.3

66.7

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

2.7

55.6

Витамин В4

88 мг

500 мг

0.9

17.6

Витамин В5

2.6 мг

5 мг

2.6

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

3.2

Витамин В9

90 мкг

400 мкг

1.1

22.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

250 мкг

90 мкг

13.7

277.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4 мг

15 мг

1.3

26.7

Биотин

6 мг

50 мг

0.6

Витамин К

211 мкг

120 мкг

8.7

175.8

Витамин РР

16 мг

20 мг

3.9

Калий

4432.7 мг

2500 мг

8.7

177.3

Кальций

460.4 мг

1000 мг

2.3

Кремний

310 мг

30 мг

50.9

1033.3

Магний

386.6 мг

400 мг

4.8

96.7

Натрий

11973 мг

1300 мг

45.4

921

Сера

234 мг

500 мг

2.3

46.8

Фосфор

922.5 мг

800 мг

5.7

115.3

Хлор

19107 мг

2300 мг

40.9

830.7

Алюминий

4580 мкг

30 мкг

752.1

15266.7

Железо

10.9 мг

18 мг

60.4

Йод

70 мкг

150 мкг

2.3

46.7

Кобальт

34.5 мкг

10 мкг

345

Литий

269 мкг

70 мкг

18.9

384.3

Марганец

2.4 мкг

2 мкг

5.8

118.8

Медь

1551.3 мкг

1000 мкг

7.6

155.1

Никель

64 мкг

200 мкг

1.6

Рубидий

505 мкг

200 мкг

12.4

252.5

Селен

6 мкг

55 мкг

0.5

Фтор

720.6 мкг

4000 мкг

0.9

Хром

31 мкг

50 мкг

3.1

Цинк

6.2 мг

12 мг

2.5

51.5

Бор

3800 мкг

1200 мкг

15.6

316.7

Ванадий

1030 мкг

20 мкг

253.7

5150

Молибден

303 мкг

70 мкг

21.3

432.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить томатно-морковный сок в домашних условиях на зиму? Помидоры промойте, порежьте крупными кусочками.

Морковь очистите, сполосните под проточной водой, порежьте на несколько частей.

Далее необходимо пропустить основные ингредиенты – помидоры и морковь – через соковыжималку.

Переливаем томатно-морковный сок в емкость для варки, ставим на огонь. С момента закипания провариваем сок в течение 15 минут. За 5 минут до готовности приправьте сок необходимым количеством соли. Отличным ориентиром, что сок можно прекращать кипятить, является исчезновение с его поверхности пенки.

По заранее простерилизованным банкам разливаем готовый сок, сразу же производим закатку прокипяченными крышками.

Томатно-морковный сок на зиму готов!

Приятного вам аппетита!

Оценить томатно-морковный сок в домашних условиях на зиму

177

Быстрый фильтр

Томатный сок в домашних условиях Томатный сок без сахара Томатный сок с солью на зиму Томатный сок через соковыжималку на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Томатно-морковный сок в домашних условиях на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить томатно-морковный сок в домашних условиях на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке