Сырные вафли в мультипекаре

Name: Сырные вафли в мультипекаре
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Сырные вафли в мультипекаре будут у вас вариантом сытного и вкусного завтрака.

В этом рецепте тесто для вафель замешиваем на муке, молоке, сливочном масле, яйце и разрыхлите, а сыр добавляем в тесто. Вафли получаются несладкими, мягкими с приятным вкусом сыра.

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

316 ккал

Белки

12,0 гр.

Жиры

19,0 гр.

Углеводы

23,3 гр.

Вода

41,8 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1220.2 мкг

900 мкг

22.4

27.1

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

7.2

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

13.3

16.1

Витамин В4

671.8 мг

500 мг

22.2

26.9

Витамин В5

3.8 мг

5 мг

12.5

15.1

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

6.2

7.5

Витамин В9

93.2 мкг

400 мкг

3.9

4.7

Витамин В12

2.6 мкг

3 мкг

14.6

17.6

Витамин С

0.7 мкг

90 мкг

0.1

0.2

Витамин D

6.8 мкг

10 мкг

11.3

13.7

Витамин E

5.6 мг

15 мг

6.2

7.5

Биотин

50.8 мг

50 мг

16.8

20.3

Витамин К

3 мкг

120 мкг

0.4

0.5

Витамин РР

20 мг

16.5

Калий

993.7 мг

2500 мг

6.6

7.9

Кальций

1198.2 мг

1000 мг

19.8

Кремний

8 мг

30 мг

4.4

5.3

Магний

94.9 мг

400 мг

3.9

4.7

Натрий

1126.2 мг

1300 мг

14.3

17.3

Сера

765.9 мг

500 мг

25.4

30.6

Фосфор

1342.5 мг

800 мг

27.8

33.6

Хлор

1633.3 мг

2300 мг

11.8

14.2

Алюминий

30 мкг

Железо

9.3 мг

18 мг

8.6

10.4

Йод

47.1 мкг

150 мкг

5.2

6.3

Кобальт

25.2 мкг

10 мкг

41.7

50.4

Литий

70 мкг

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

10.9

13.2

Медь

438.1 мкг

1000 мкг

7.3

8.8

Никель

4.4 мкг

200 мкг

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

94.1 мкг

55 мкг

28.3

34.2

Фтор

165.2 мкг

4000 мкг

0.7

0.8

Хром

13.2 мкг

50 мкг

4.4

5.3

Цинк

7.5 мг

12 мг

10.3

12.5

Бор

74 мкг

1200 мкг

1.2

Ванадий

180 мкг

20 мкг

148.9

180

Молибден

38.3 мкг

70 мкг

10.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Сразу отмерьте, согласно пропорции рецепта, все ингредиенты для вафель.

В посуде для замеса теста миксером взбейте яйца с молоком.

Смешайте муку с разрыхлителем и через сито пересыпьте в яичную смесь.

Эти ингредиенты смешайте в однородную массу.

В микроволновке растопите сливочное масло, остудите, перелейте в тесто и перемешайте.

Твердый сыр измельчите на мелкой терке.

Перелижите сыр в тесто и еще раз перемешайте до однородной шелковистой текстуры.

Подготовьте к работе мультипекарь.

Замешанное тесто выложите на разогретую панель по столовой ложке в каждое отделение.

Выпекайте вафли согласно инструкции вашего мультипекаря, для мягкой вафли достаточно 5 минут, а для более хрустящей время можно увеличить.

Приготовленные сырные вафли в мультипекаре сразу сервируйте к завтраку в дополнении с несладким топпингом. Приятного аппетита!

Оценить сырные вафли в мультипекаре

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сырные вафли в мультипекаре

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сырные вафли в мультипекаре

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке