Суп с фрикадельками для малышей до года
Суп шурпа из свинины классический
Ошибка
Я предлагаю приготовить разновидность супов – шурпу из свинины по классическому рецепту. Первое блюдо получается с густой консистенцией. Для приготовления шурпы используется большое количество полезных овощей. Приготовьте, и вы не пожалеете.
Кухня
Восточная
Время готовки
130 мин.
PT130M
Порции
10
Калорийность
94 ккал
4316 ккал
432 ккал
Белки
4,4 гр.
201,3 гр.
20,1 гр.
Жиры
5,8 гр.
266,4 гр.
26,6 гр.
Углеводы
6,2 гр.
285,8 гр.
28,6 гр.
Вода
80,6 гр.
3700,5 гр.
370,1 гр.
Волокна
0,9 гр.
41,7 гр.
4,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 5808.1 мкг | 900 мкг | 14.1 | 64.5 |
| Витамин В1 | 4.4 мг | 1.5 мг | 6.3 | 29 |
| Витамин В2 | 3.6 мг | 1.8 мг | 4.3 | 19.7 |
| Витамин В4 | 680.3 мг | 500 мг | 3 | 13.6 |
| Витамин В5 | 8.5 мг | 5 мг | 3.7 | 17 |
| Витамин В6 | 8.9 мг | 2 мг | 9.7 | 44.4 |
| Витамин В9 | 125.9 мкг | 400 мкг | 0.7 | 3.1 |
| Витамин В12 | 3.8 мкг | 3 мкг | 2.8 | 12.7 |
| Витамин С | 780.6 мкг | 90 мкг | 18.9 | 86.7 |
| Витамин D | 23 мкг | 10 мкг | 5 | 23 |
| Витамин E | 45.8 мг | 15 мг | 6.7 | 30.5 |
| Биотин | 5.8 мг | 50 мг | 0.3 | 1.2 |
| Витамин К | 185.8 мкг | 120 мкг | 3.4 | 15.5 |
| Витамин РР | 58.9 мг | 20 мг | 6.4 | 29.4 |
| Калий | 6046.9 мг | 2500 мг | 5.3 | 24.2 |
| Кальций | 736.4 мг | 1000 мг | 1.6 | 7.4 |
| Кремний | 157.3 мг | 30 мг | 11.4 | 52.4 |
| Магний | 515.8 мг | 400 мг | 2.8 | 12.9 |
| Натрий | 3299.4 мг | 1300 мг | 5.5 | 25.4 |
| Сера | 1984.2 мг | 500 мг | 8.6 | 39.7 |
| Фосфор | 2125.9 мг | 800 мг | 5.8 | 26.6 |
| Хлор | 4175.4 мг | 2300 мг | 4 | 18.2 |
| Алюминий | 3305.8 мкг | 30 мкг | 240.1 | 1101.9 |
| Железо | 13.1 мг | 18 мг | 1.6 | 7.3 |
| Йод | 47.1 мкг | 150 мкг | 0.7 | 3.1 |
| Кобальт | 47.5 мкг | 10 мкг | 10.4 | 47.5 |
| Литий | 315.5 мкг | 70 мкг | 9.8 | 45.1 |
| Марганец | 12.6 мкг | 2 мкг | 13.7 | 63.1 |
| Медь | 2155.5 мкг | 1000 мкг | 4.7 | 21.6 |
| Никель | 41.4 мкг | 200 мкг | 0.5 | 2.1 |
| Рубидий | 2550.9 мкг | 200 мкг | 27.8 | 127.5 |
| Селен | 39.9 мкг | 55 мкг | 1.6 | 7.3 |
| Фтор | 1365.6 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 3.4 |
| Хром | 31.3 мкг | 50 мкг | 1.4 | 6.3 |
| Цинк | 33.1 мг | 12 мг | 6 | 27.6 |
| Бор | 2266 мкг | 1200 мкг | 4.1 | 18.9 |
| Ванадий | 225.9 мкг | 20 мкг | 24.6 | 113 |
| Молибден | 109 мкг | 70 мкг | 3.4 | 15.6 |
Процесс приготовления
Наслаждайтесь ярким аппетитным первым блюдом!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам