Что готовим?
Окрошка

Суп с фрикадельками в мультиварке

0
708

Суп с фрикадельками в мультиварке получается наваристым, сытным и ароматным. Такой продукт точно разнообразит ваше обеденное меню и никого не оставит равнодушным. Обязательно попробуйте приготовить аппетитный суп в мультиварке по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.

Кухня Мировая
Время готовки 2 ч.
Порции 6
Калорийность 105 ккал 2391 ккал 399 ккал
Белки 3,3 гр. 75,8 гр. 12,6 гр.
Жиры 8,1 гр. 184,4 гр. 30,7 гр.
Углеводы 4,6 гр. 103,5 гр. 17,3 гр.
Вода 70,1 гр. 1589,6 гр. 264,9 гр.
Волокна 0,6 гр. 13,0 гр. 2,2 гр.
Суп с фрикадельками в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 2883.8 мкг 900 мкг 14.1 53.4
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 1.9 7.2
Витамин В2 1.5 мг 1.8 мг 3.7 13.9
Витамин В4 31.7 мг 500 мг 0.3 1.1
Витамин В5 0.6 мг 5 мг 0.5 2
Витамин В6 1 мг 2 мг 2.2 8.3
Витамин В9 97.1 мкг 400 мкг 1.1 4
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 71.7 мкг 90 мкг 3.5 13.3
Витамин D 0.4 мкг 10 мкг 0.2 0.7
Витамин E 9 мг 15 мг 2.7 10
Биотин 1.3 мг 50 мг 0.1 0.4
Витамин К 167.5 мкг 120 мкг 6.2 23.3
Витамин РР 28.7 мг 20 мг 6.3 24
Калий 2346.2 мг 2500 мг 4.1 15.6
Кальций 352 мг 1000 мг 1.6 5.9
Кремний 33.3 мг 30 мг 4.9 18.5
Магний 223.1 мг 400 мг 2.5 9.3
Натрий 6096.5 мг 1300 мг 20.7 78.2
Сера 104.9 мг 500 мг 0.9 3.5
Фосфор 924.2 мг 800 мг 5.1 19.3
Хлор 3721.1 мг 2300 мг 7.1 27
Алюминий 724.3 мкг 30 мкг 106.5 402.4
Железо 14.3 мг 18 мг 3.5 13.2
Йод 44.1 мкг 150 мкг 1.3 4.9
Кобальт 7.8 мкг 10 мкг 3.4 12.9
Литий 21.7 мкг 70 мкг 1.4 5.2
Марганец 2.2 мкг 2 мкг 4.8 18.3
Медь 466.3 мкг 1000 мкг 2.1 7.8
Никель 8.6 мкг 200 мкг 0.2 0.7
Рубидий 400.8 мкг 200 мкг 8.8 33.4
Селен 4 мкг 55 мкг 0.3 1.2
Фтор 1093.2 мкг 4000 мкг 1.2 4.6
Хром 4.6 мкг 50 мкг 0.4 1.5
Цинк 2.3 мг 12 мг 0.9 3.2
Бор 485 мкг 1200 мкг 1.8 6.7
Ванадий 102 мкг 20 мкг 22.5 85
Молибден 47.9 мкг 70 мкг 3 11.4
Процесс приготовления
шаг 1 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Подготовим все необходимые продукты по списку.
шаг 2 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Мясной фарш соединяем с измельченным чесноком, солью и молотым перцем. Тщательно перемешиваем.
шаг 3 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Из подготовленного фарша мокрыми руками лепим небольшие фрикадельки.
шаг 4 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Зелень из списка мелко рубим ножом.
шаг 5 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Очищенную морковку разделываем небольшими кружочками или четвертинками.
шаг 6 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Измельчаем репчатый лук любым удобным способом. Картофель очищаем и нарезаем кубиками.
шаг 7 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
В чашу мультиварки выкладываем лук, морковь и зелень. Сюда же кладем картофель, сушеный базилик и все специи. Кладем сливочное масло.
шаг 8 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
На овощи аккуратно выкладываем фрикадельки.
шаг 9 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Делаем надрез над помидором и заливаем его кипятком на 1 минуту. После погружаем в холодную воду и очищаем от кожуры.
шаг 10 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Подготовленные овощи натираем на крупной терке. Полученную массу солим и переливаем в чашу мультиварки к остальным продуктам.
шаг 11 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Все содержимое чаши заливаем водой, закрываем крышку мультиварки и включаем режим «суп» на 1 час 30 минут.
шаг 12 из 12
Суп с фрикадельками в мультиварке
Суп с фрикадельками в мультиварке готов. Подавайте к столу и пробуйте!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *