Суп с фрикадельками в мультиварке

Name: Суп с фрикадельками в мультиварке
Prep time: 2 h
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H20M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Суп с фрикадельками в мультиварке получается наваристым, сытным и ароматным. Такой продукт точно разнообразит ваше обеденное меню и никого не оставит равнодушным. Обязательно попробуйте приготовить аппетитный суп в мультиварке по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.

807

Кухня

Мировая

Время готовки

2 ч. PT2H

Порции

Калорийность

105 ккал

Белки

3,3 гр.

Жиры

8,2 гр.

Углеводы

4,5 гр.

Вода

70,5 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2881.9 мкг

900 мкг

14.2

53.4

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

1.9

7.1

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

3.6

13.6

Витамин В4

30.3 мг

500 мг

0.3

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.5

1.7

Витамин В6

1 мг

2 мг

2.1

Витамин В9

91.6 мкг

400 мкг

3.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

70.7 мкг

90 мкг

3.5

13.1

Витамин D

0.4 мкг

10 мкг

0.2

0.7

Витамин E

8.8 мг

15 мг

2.6

9.8

Биотин

1.3 мг

50 мг

0.1

0.4

Витамин К

133.6 мкг

120 мкг

4.9

18.6

Витамин РР

28.6 мг

20 мг

6.3

23.8

Калий

2239.7 мг

2500 мг

14.9

Кальций

274.1 мг

1000 мг

1.2

4.6

Кремний

33.3 мг

30 мг

4.9

18.5

Магний

202.6 мг

400 мг

2.2

8.4

Натрий

3771.8 мг

1300 мг

12.9

48.4

Сера

90.7 мг

500 мг

0.8

Фосфор

907.7 мг

800 мг

18.9

Хлор

139.7 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

724.3 мкг

30 мкг

107

402.4

Железо

12.3 мг

18 мг

11.3

Йод

44.1 мкг

150 мкг

1.3

4.9

Кобальт

6.9 мкг

10 мкг

11.4

Литий

21.7 мкг

70 мкг

1.4

5.2

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

3.1

11.6

Медь

352.1 мкг

1000 мкг

1.6

5.9

Никель

8.6 мкг

200 мкг

0.2

0.7

Рубидий

400.8 мкг

200 мкг

8.9

33.4

Селен

3.8 мкг

55 мкг

0.3

1.1

Фтор

1091.4 мкг

4000 мкг

1.2

4.5

Хром

4.6 мкг

50 мкг

0.4

1.5

Цинк

2.1 мг

12 мг

0.8

Бор

485 мкг

1200 мкг

1.8

6.7

Ванадий

102 мкг

20 мкг

22.6

Молибден

41.3 мкг

70 мкг

2.6

9.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

Мясной фарш соединяем с измельченным чесноком, солью и молотым перцем. Тщательно перемешиваем.

Из подготовленного фарша мокрыми руками лепим небольшие фрикадельки.

Зелень из списка мелко рубим ножом.

Очищенную морковку разделываем небольшими кружочками или четвертинками.

Измельчаем репчатый лук любым удобным способом. Картофель очищаем и нарезаем кубиками.

В чашу мультиварки выкладываем лук, морковь и зелень. Сюда же кладем картофель, сушеный базилик и все специи. Кладем сливочное масло.

На овощи аккуратно выкладываем фрикадельки.

Делаем надрез над помидором и заливаем его кипятком на 1 минуту. После погружаем в холодную воду и очищаем от кожуры.

Подготовленные овощи натираем на крупной терке. Полученную массу солим и переливаем в чашу мультиварки к остальным продуктам.

Все содержимое чаши заливаем водой, закрываем крышку мультиварки и включаем режим «суп» на 1 час 30 минут.

Суп с фрикадельками в мультиварке готов. Подавайте к столу и пробуйте!

Оценить суп с фрикадельками в мультиварке

Быстрый фильтр

Фрикадельки для супа Суп с фрикадельками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с фрикадельками в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с фрикадельками в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке