Главная
➠ Супы
➠ Фрикадельки для супа
➠ Суп с фрикадельками с томатной пастой

Суп с фрикадельками с томатной пастой

Name: Суп с фрикадельками с томатной пастой
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

913

42 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Суп с фрикадельками с томатной пастой – это сытное и насыщенное по вкусу блюдо для вашего домашнего обеда. Такой наваристый суп никого не оставит равнодушным. Обязательно попробуйте приготовить его по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями. Разнообразьте привычное обеденное меню!

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 72 ккал 1260 ккал 315 ккал

Белки 2,4 гр. 42,0 гр. 10,5 гр.

Жиры 5,5 гр. 96,7 гр. 24,2 гр.

Углеводы 2,9 гр. 50,4 гр. 12,6 гр.

Вода 78,3 гр. 1377,4 гр. 344,4 гр.

Волокна 0,5 гр. 9,3 гр. 2,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Фарш мясной 300 гр. Картофель (крупный) 1 шт. Капуста белокочанная 250 гр. Томатная паста 4 ст.л. Перец душистый горошек 5 шт. Перец чёрный молотый 1 щепотка Лавровый лист 2 шт. Соль 1 по вкусу Вода 2 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	375 мкг	900 мкг	2.4	10.4
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	2.7	12
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	3.1	13.7
Витамин В4	27.6 мг	500 мг	0.3	1.4
Витамин В5	1.8 мг	5 мг	2	8.9
Витамин В6	1.5 мг	2 мг	4.3	19
Витамин В9	51.3 мкг	400 мкг	0.7	3.2
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	104.9 мкг	90 мкг	6.6	29.1
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.5 мг	15 мг	0.6	2.4
Биотин	5.7 мг	50 мг	0.6	2.8
Витамин К	6.4 мкг	120 мкг	0.3	1.3
Витамин РР	21 мг	20 мг	6	26.3
Калий	3061.4 мг	2500 мг	7	30.6
Кальций	150.1 мг	1000 мг	0.9	3.8
Кремний	125 мг	30 мг	23.7	104.2
Магний	177.6 мг	400 мг	2.5	11.1
Натрий	4583.2 мг	1300 мг	20	88.1
Сера	162.5 мг	500 мг	1.8	8.1
Фосфор	633.5 мг	800 мг	4.5	19.8
Хлор	4018.8 мг	2300 мг	9.9	43.7
Алюминий	2150 мкг	30 мкг	407.5	1791.7
Железо	9.8 мг	18 мг	3.1	13.6
Йод	44.3 мкг	150 мкг	1.7	7.4
Кобальт	43.4 мкг	10 мкг	24.7	108.5
Литий	192.5 мкг	70 мкг	15.6	68.8
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	2.6	11.3
Медь	940.1 мкг	1000 мкг	5.3	23.5
Никель	12.5 мкг	200 мкг	0.4	1.6
Рубидий	1250 мкг	200 мкг	35.5	156.3
Селен	0.8 мкг	55 мкг	0.1	0.3
Фтор	1075.5 мкг	4000 мкг	1.5	6.7
Хром	25 мкг	50 мкг	2.8	12.5
Цинк	2.3 мг	12 мг	1.1	4.8
Бор	287.5 мкг	1200 мкг	1.4	6
Ванадий	372.5 мкг	20 мкг	105.9	465.6
Молибден	78.6 мкг	70 мкг	6.4	28.1

Процесс приготовления

Мясной фарш вымешиваем с солью и черным молотым перцем. Затем из полученной массы мокрыми руками лепим аккуратные фрикадельки.

В кастрюлю выкладываем очищенный и порезанный кубиками картофель. Сюда же отправляем лавровый лист и горошины душистого перца.

Заливаем картофель водой и ставим на плиту. После закипания варим около 10 минут.

Отправляем в кастрюлю измельченную белокочанную капусту.

Спустя 5 минут выкладываем мясные фрикадельки.

Далее в суп выкладываем томатную пасту. Добавляем соль и черный молотый перец и варим после закипания на слабом огне 10 минут.

Суп с фрикадельками с томатной пастой готов. Подавайте к столу!

Суп с фрикадельками

Фрикадельки для супа

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля