Суп с фрикадельками, лапшой и картошкой

Name: Суп с фрикадельками, лапшой и картошкой
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

Суп с фрикадельками, лапшой и картошкой – это невероятно питательное, наваристое и аппетитное блюдо для вашего домашнего обеда. Если хотите внести новые краски в привычное меню, то обязательно попробуйте приготовить такое горячее угощение по нашему пошаговому рецепту.

Автор рецепта:

272 рецепта

Надежда Цыбуляева

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

111 ккал

Белки

2,5 гр.

Жиры

8,6 гр.

Углеводы

5,7 гр.

Вода

73,1 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1623.7 мкг

900 мкг

8.7

30.1

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

2.1

7.4

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

2.7

9.3

Витамин В4

26.3 мг

500 мг

0.3

0.9

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.3

1.1

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

1.7

5.7

Витамин В9

26.4 мкг

400 мкг

0.3

1.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

26.4 мкг

90 мкг

1.4

4.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36.4 мг

15 мг

11.6

40.4

Биотин

1.6 мг

50 мг

0.2

0.5

Витамин К

101 мкг

120 мкг

Витамин РР

16.7 мг

20 мг

Калий

1309.4 мг

2500 мг

2.5

8.7

Кальций

329.9 мг

1000 мг

1.6

5.5

Кремний

22.3 мг

30 мг

3.6

12.4

Магний

247.1 мг

400 мг

10.3

Натрий

13868 мг

1300 мг

51.2

177.8

Сера

137.4 мг

500 мг

1.3

4.6

Фосфор

548 мг

800 мг

3.3

11.4

Хлор

18007.5 мг

2300 мг

37.6

130.5

Алюминий

546.1 мкг

30 мкг

87.3

303.4

Железо

9.4 мг

18 мг

2.5

8.7

Йод

27.2 мкг

150 мкг

0.9

Кобальт

10.4 мкг

10 мкг

17.3

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

1.5

5.2

Медь

415.5 мкг

1000 мкг

6.9

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.2

0.5

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

31.1

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.2

Фтор

1068.6 мкг

4000 мкг

1.3

4.5

Хром

4.4 мкг

50 мкг

0.4

1.5

Цинк

1.4 мг

12 мг

0.6

1.9

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.2

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

16.6

57.8

Молибден

67.3 мкг

70 мкг

4.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем необходимые продукты из нашего списка и выкладываем на рабочий стол.

Фарш дополняем солью при необходимости, после хорошенько вымешиваем и мокрыми руками из него лепим аккуратные фрикадельки.

Погружаем фрикадельки в кастрюлю с водой и доводим до кипения. В процессе обязательно убираем пенку.

Мелко рубим ножом репчатый лук и натираем на терке морковку.

Лук с морковью обжариваем на растительном масле до мягкого состояния.

Картофель очищаем от кожуры, хорошо промываем и нарезаем кубиками или соломкой.

Промываем и обсушиваем зелень, затем мелко рубим ножом.

В бульон с фрикадельками выкладываем обжаренные лук с морковью.

Далее сюда погружаем кусочки картофеля.

Спустя 15 минут опускаем в наш суп лапшу.

Даем блюду закипеть и отправляем сюда измельченную зелень.

Добавляем соль и доводим суп до готовности. Выключаем плиту, даем угощению настояться под крышкой перед подачей.

Суп с фрикадельками, лапшой и картошкой готов. Разливайте по тарелкам и подавайте к столу!

Оценить суп с фрикадельками, лапшой и картошкой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Суп с фрикадельками Фрикадельки для супа

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с фрикадельками, лапшой и картошкой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с фрикадельками, лапшой и картошкой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке