Главная
➠ Супы
➠ Фрикадельки для супа
➠ Суп с фрикадельками, капустой и картошкой

Суп с фрикадельками, капустой и картошкой

Name: Суп с фрикадельками, капустой и картошкой
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

1131

34 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Суп с фрикадельками, капустой и картошкой сможет приготовить любой, несмотря на кулинарный опыт. Реализация рецепта займет не больше часа. Для приготовления потребуются простые и недорогостоящие продукты, которые найдутся на прилавках ближайшего супермаркета.

Кухня Европейская

Время готовки 35 мин.

Порции 4

Калорийность 77 ккал 2257 ккал 564 ккал

Белки 1,8 гр. 53,9 гр. 13,5 гр.

Жиры 5,6 гр. 163,2 гр. 40,8 гр.

Углеводы 4,6 гр. 133,7 гр. 33,4 гр.

Вода 81,2 гр. 2372,0 гр. 593,0 гр.

Волокна 1,5 гр. 44,0 гр. 11,0 гр.

Суп с фрикадельками, капустой и картошкой

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1431.8 мкг	900 мкг	5.4	39.8
Витамин В1	1.4 мг	1.5 мг	3.3	24
Витамин В2	1.3 мг	1.8 мг	2.5	18.4
Витамин В4	106.7 мг	500 мг	0.7	5.3
Витамин В5	2.3 мг	5 мг	1.6	11.5
Витамин В6	2.8 мг	2 мг	4.8	34.9
Витамин В9	133.5 мкг	400 мкг	1.1	8.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	175 мкг	90 мкг	6.7	48.6
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	37.9 мг	15 мг	8.6	63.1
Биотин	9.8 мг	50 мг	0.7	4.9
Витамин К	42.4 мкг	120 мкг	1.2	8.8
Витамин РР	24 мг	20 мг	4.1	30
Калий	4770.1 мг	2500 мг	6.5	47.7
Кальций	547.9 мг	1000 мг	1.9	13.7
Кремний	242.6 мг	30 мг	27.7	202.1
Магний	431.9 мг	400 мг	3.7	27
Натрий	4257.8 мг	1300 мг	11.2	81.9
Сера	787.4 мг	500 мг	5.4	39.4
Фосфор	1168.4 мг	800 мг	5	36.5
Хлор	4093 мг	2300 мг	6.1	44.5
Алюминий	7242.9 мкг	30 мкг	826.1	6035.8
Железо	18.1 мг	18 мг	3.4	25.2
Йод	68.5 мкг	150 мкг	1.6	11.4
Кобальт	69.9 мкг	10 мкг	23.9	174.8
Литий	273.8 мкг	70 мкг	13.4	97.8
Марганец	3.7 мкг	2 мкг	6.3	46.3
Медь	1485.2 мкг	1000 мкг	5.1	37.1
Никель	51.7 мкг	200 мкг	0.9	6.5
Рубидий	6533.2 мкг	200 мкг	111.8	816.7
Селен	6.3 мкг	55 мкг	0.4	2.8
Фтор	1456.4 мкг	4000 мкг	1.2	9.1
Хром	57.2 мкг	50 мкг	3.9	28.6
Цинк	10.1 мг	12 мг	2.9	21.1
Бор	2545.8 мкг	1200 мкг	7.3	53
Ванадий	591 мкг	20 мкг	101.1	738.7
Молибден	64.9 мкг	70 мкг	3.2	23.2

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты. Корнеплоды и клубни освобождаем от кожицы, применив экономку. Очищаем луковицу от верхнего слоя. Моем зелень. В посуду для варки заливаем 1,5 литра воды и размещаем на плите. Даем закипеть.