Суп с фрикадельками из кролика

Name: Суп с фрикадельками из кролика
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Суп с фрикадельками из кролика – это невероятно вкусное, легкое и полезное угощение для домашнего обеда. Кроме того, такой аппетитный горячий суп порадует питательными свойствами и несложным кулинарным процессом. Берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт.

Совет по ингредиентам:

В рецепте используется замороженная овощная смесь «Итальянская».

Автор рецепта:

272 рецепта

Надежда Цыбуляева

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

43 ккал

Белки

3,8 гр.

Жиры

1,2 гр.

Углеводы

3,8 гр.

Вода

90,2 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

508 мкг

900 мкг

2.5

14.1

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

1.4

7.9

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

1.1

6.3

Витамин В4

9.2 мг

500 мг

0.1

0.5

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

1.9

10.6

Витамин В9

91.5 мкг

400 мкг

5.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

46.2 мкг

90 мкг

2.2

12.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.3 мг

15 мг

0.1

0.5

Биотин

1.4 мг

50 мг

0.1

0.7

Витамин К

0.6 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

25.2 мг

20 мг

5.5

31.5

Калий

2634.5 мг

2500 мг

4.6

26.3

Кальций

267.5 мг

1000 мг

1.2

6.7

Кремний

7.5 мг

30 мг

1.1

6.3

Магний

226 мг

400 мг

2.5

14.1

Натрий

259 мг

1300 мг

0.9

Сера

827.8 мг

500 мг

7.2

41.4

Фосфор

391 мг

800 мг

2.1

12.2

Хлор

51.5 мг

2300 мг

0.1

0.6

Алюминий

600 мкг

30 мкг

87.3

500

Железо

24.9 мг

18 мг

34.5

Йод

4.5 мкг

150 мкг

0.1

0.8

Кобальт

7.5 мкг

10 мкг

3.3

18.8

Литий

70 мкг

Марганец

3.5 мкг

2 мкг

7.7

44.1

Медь

2075.5 мкг

1000 мкг

9.1

51.9

Никель

4.5 мкг

200 мкг

0.1

0.6

Рубидий

714 мкг

200 мкг

15.6

89.3

Селен

30.4 мкг

55 мкг

2.4

13.8

Фтор

1046.5 мкг

4000 мкг

1.1

6.5

Хром

3 мкг

50 мкг

0.3

1.5

Цинк

3.1 мг

12 мг

1.1

6.4

Бор

300 мкг

1200 мкг

1.1

6.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

16 мкг

70 мкг

5.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем картофель от кожуры, хорошенько промываем его под водой и режем кубиком. Отправляем его в кастрюлю с подсоленной водой.

Далее на соцветия разбираем цветную капусту.

Точно так же поступаем и с брокколи. Брокколи и цветную капусту отправляем в нашу кастрюлю и варим все овощи до мягкости.

Очищаем репчатый лук и мелко рубим его ножом. Отправляем в наш суп.

Извлекаем из упаковки замороженную смесь овощей, промываем ее под водой. Заготовку также погружаем в нашу кастрюлю.

Для фрикаделек пропускаем через блендер или мясорубку мясо кролика вместе с луковицей.

Этот фарш дополняем солью и хорошо перемешиваем. Из него лепим небольшие фрикадельки. Опускаем их в суп и варим еще около 10 минут, затем можно выключать плиту.

Суп с фрикадельками из кролика готов. Разливайте горячее угощение по тарелкам и подавайте к столу!

Оценить суп с фрикадельками из кролика

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Суп с фрикадельками Фрикадельки для супа Кролик

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с фрикадельками из кролика

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с фрикадельками из кролика

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке