Сок из крыжовника на зиму в домашних условиях
Сок из крыжовника на зиму в домашних условиях – это изумительный напиток с потрясающим вкусом, для приготовления которого не потребуется никаких усилий. Сок получается очень вкусным. Домашний напиток нравится и детям, и взрослым. Концентрат из крыжовника можно разбавить водой в зависимости от собственных предпочтений.
531
37
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
104 ккал 1248 ккал 1248 ккал
Белки
0,6 гр. 7,0 гр. 7,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,0 гр. 2,0 гр.
Углеводы
24,3 гр. 291,0 гр. 291,0 гр.
Вода
70,8 гр. 850,0 гр. 850,0 гр.
Волокна
2,8 гр. 34,0 гр. 34,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1200,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
330 мкг
900 мкг
3.1
36.7
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.6
6.7
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.9
11.1
Витамин В4
421 мг
500 мг
7
84.2
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
4.8
57.2
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.3
15
Витамин В9
50 мкг
400 мкг
1
12.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
300 мкг
90 мкг
27.8
333.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
2.8
33.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
78 мкг
120 мкг
5.4
65
Витамин РР
4 мг
20 мг
1.7
20
Калий
2606 мг
2500 мг
8.7
104.2
Кальций
226 мг
1000 мг
1.9
22.6
Кремний
120 мг
30 мг
33.3
400
Магний
90 мг
400 мг
1.9
22.5
Натрий
232 мг
1300 мг
1.5
17.8
Сера
180 мг
500 мг
3
36
Фосфор
280 мг
800 мг
2.9
35
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.4
Алюминий
336 мкг
30 мкг
93.3
1120
Железо
8.6 мг
18 мг
4
47.8
Йод
10 мкг
150 мкг
0.6
6.7
Кобальт
9 мкг
10 мкг
7.5
90
Литий
4 мкг
70 мкг
0.5
5.7
Марганец
4.5 мкг
2 мкг
18.8
225
Медь
1300 мкг
1000 мкг
10.8
130
Никель
60 мкг
200 мкг
2.5
30
Рубидий
193 мкг
200 мкг
8
96.5
Селен
6 мкг
55 мкг
0.9
10.9
Фтор
120 мкг
4000 мкг
0.3
3
Хром
10 мкг
50 мкг
1.7
20
Цинк
0.9 мг
12 мг
0.6
7.5
Бор
110 мкг
1200 мкг
0.8
9.2
Ванадий
12 мкг
20 мкг
5
60
Молибден
120 мкг
70 мкг
14.3
171.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить сок из крыжовника на зиму в домашних условиях
37
0
Комментарии (0)