Салат «Снежная королева»
Сок из крыжовника на зиму в домашних условиях
0
113
37
0
Сок из крыжовника на зиму в домашних условиях – это изумительный напиток с потрясающим вкусом, для приготовления которого не потребуется никаких усилий. Сок получается очень вкусным. Домашний напиток нравится и детям, и взрослым. Концентрат из крыжовника можно разбавить водой в зависимости от собственных предпочтений.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
1
Калорийность
104 ккал
1248 ккал
1248 ккал
Белки
0,6 гр.
7,0 гр.
7,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
2,0 гр.
2,0 гр.
Углеводы
24,3 гр.
291,0 гр.
291,0 гр.
Вода
70,8 гр.
850,0 гр.
850,0 гр.
Пищевые волокна
2,8 гр.
34,0 гр.
34,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
3.06%
Витамин В1
0.56%
Витамин В2
0.93%
Витамин В4
7.02%
Витамин В5
4.77%
Витамин В6
1.25%
Витамин В9
1.04%
Витамин В12
0%
Витамин С
27.78%
Витамин D
0%
Витамин E
2.78%
Биотин
0%
Витамин К
5.42%
Витамин РР
1.67%
Калий
8.69%
Кальций
1.88%
Кремний
33.33%
Магний
1.88%
Натрий
1.49%
Сера
3%
Фосфор
2.92%
Хлор
0.04%
Алюминий
93.33%
Железо
3.98%
Йод
0.56%
Кобальт
7.5%
Литий
0.48%
Марганец
18.75%
Медь
10.83%
Никель
2.5%
Рубидий
8.04%
Селен
0.91%
Фтор
0.25%
Хром
1.67%
Цинк
0.63%
Бор
0.76%
Ванадий
5%
Молибден
14.29%
Витамин A
36.67%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
11.11%
Витамин В4
84.2%
Витамин В5
57.2%
Витамин В6
15%
Витамин В9
12.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
333.33%
Витамин D
0%
Витамин E
33.33%
Биотин
0%
Витамин К
65%
Витамин РР
20%
Калий
104.24%
Кальций
22.6%
Кремний
400%
Магний
22.5%
Натрий
17.85%
Сера
36%
Фосфор
35%
Хлор
0.43%
Алюминий
1120%
Железо
47.78%
Йод
6.67%
Кобальт
90%
Литий
5.71%
Марганец
225%
Медь
130%
Никель
30%
Рубидий
96.5%
Селен
10.91%
Фтор
3%
Хром
20%
Цинк
7.5%
Бор
9.17%
Ванадий
60%
Молибден
171.43%
Витамин A
36.67%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
11.11%
Витамин В4
84.2%
Витамин В5
57.2%
Витамин В6
15%
Витамин В9
12.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
333.33%
Витамин D
0%
Витамин E
33.33%
Биотин
0%
Витамин К
65%
Витамин РР
20%
Калий
104.24%
Кальций
22.6%
Кремний
400%
Магний
22.5%
Натрий
17.85%
Сера
36%
Фосфор
35%
Хлор
0.43%
Алюминий
1120%
Железо
47.78%
Йод
6.67%
Кобальт
90%
Литий
5.71%
Марганец
225%
Медь
130%
Никель
30%
Рубидий
96.5%
Селен
10.91%
Фтор
3%
Хром
20%
Цинк
7.5%
Бор
9.17%
Ванадий
60%
Молибден
171.43%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 330 мкг | 900 мкг | 3.1 | 36.7 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.6 | 6.7 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.9 | 11.1 |
Витамин В4 | 421 мг | 500 мг | 7 | 84.2 |
Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 4.8 | 57.2 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 1.3 | 15 |
Витамин В9 | 50 мкг | 400 мкг | 1 | 12.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 300 мкг | 90 мкг | 27.8 | 333.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 2.8 | 33.3 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 78 мкг | 120 мкг | 5.4 | 65 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 1.7 | 20 |
Калий | 2606 мг | 2500 мг | 8.7 | 104.2 |
Кальций | 226 мг | 1000 мг | 1.9 | 22.6 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 33.3 | 400 |
Магний | 90 мг | 400 мг | 1.9 | 22.5 |
Натрий | 232 мг | 1300 мг | 1.5 | 17.8 |
Сера | 180 мг | 500 мг | 3 | 36 |
Фосфор | 280 мг | 800 мг | 2.9 | 35 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0.4 |
Алюминий | 336 мкг | 30 мкг | 93.3 | 1120 |
Железо | 8.6 мг | 18 мг | 4 | 47.8 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.6 | 6.7 |
Кобальт | 9 мкг | 10 мкг | 7.5 | 90 |
Литий | 4 мкг | 70 мкг | 0.5 | 5.7 |
Марганец | 4.5 мкг | 2 мкг | 18.8 | 225 |
Медь | 1300 мкг | 1000 мкг | 10.8 | 130 |
Никель | 60 мкг | 200 мкг | 2.5 | 30 |
Рубидий | 193 мкг | 200 мкг | 8 | 96.5 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.9 | 10.9 |
Фтор | 120 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 3 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 1.7 | 20 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 0.6 | 7.5 |
Бор | 110 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 9.2 |
Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 5 | 60 |
Молибден | 120 мкг | 70 мкг | 14.3 | 171.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий