Главная
➠ Выпечка
➠ Лепешки
➠ Сметанные лепешки

Сметанные лепешки

Name: Сметанные лепешки
Prep time: 70 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

278

22 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0)

Сметанные лепешки порадуют вас ярким вкусом и привлекательным аппетитным румянцем. Такие лепешки можно подавать к чаю или есть просто так. Приготовить их несложно. Для этого используйте наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями. Порадуйте себя и своих близких!

Кухня Мировая

Время готовки 70 мин.

Порции 6

Калорийность 293 ккал 1598 ккал 266 ккал

Белки 7,7 гр. 42,2 гр. 7,0 гр.

Жиры 7,1 гр. 38,9 гр. 6,5 гр.

Углеводы 49,0 гр. 267,1 гр. 44,5 гр.

Вода 24,4 гр. 133,0 гр. 22,2 гр.

Волокна 0,1 гр. 0,6 гр. 0,1 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Сметана 0.5 ст. Яйцо 1 шт. Мука 300 - 350 гр. Сахар-песок 2 ст.л. Разрыхлитель теста 8 гр. Масло растительное 50 мл. Кунжут 1 ч.л. Мак 1 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	367.3 мкг	900 мкг	7.5	6.8
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	2.1	1.9
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	4.6	4.2
Витамин В4	293.5 мг	500 мг	10.8	9.8
Витамин В5	1.1 мг	5 мг	4.1	3.7
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	1.7	1.5
Витамин В9	20.8 мкг	400 мкг	1	0.9
Витамин В12	0.7 мкг	3 мкг	4.6	4.2
Витамин С	15.4 мкг	90 мкг	3.1	2.8
Витамин D	1.3 мкг	10 мкг	2.4	2.2
Витамин E	3 мг	15 мг	3.6	3.3
Биотин	15.6 мг	50 мг	5.7	5.2
Витамин К	0.3 мкг	120 мкг	0	0
Витамин РР	4.3 мг	20 мг	3.9	3.6
Калий	1156.4 мг	2500 мг	8.5	7.7
Кальций	661.1 мг	1000 мг	12.1	11
Кремний	3.5 мг	30 мг	2.1	1.9
Магний	85 мг	400 мг	3.9	3.5
Натрий	184.4 мг	1300 мг	2.6	2.4
Сера	163.1 мг	500 мг	6	5.4
Фосфор	853.9 мг	800 мг	19.6	17.8
Хлор	86.2 мг	2300 мг	0.7	0.6
Алюминий	0.9 мкг	30 мкг	0.5	0.5
Железо	7.4 мг	18 мг	7.6	6.9
Йод	11.1 мкг	150 мкг	1.4	1.2
Кобальт	6.4 мкг	10 мкг	11.8	10.7
Литий	1.3 мкг	70 мкг	0.4	0.3
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	3.8	3.4
Медь	161.2 мкг	1000 мкг	3	2.7
Никель	3.3 мкг	200 мкг	0.3	0.3
Рубидий	0.2 мкг	200 мкг	0	0
Селен	18.2 мкг	55 мкг	6.1	5.5
Фтор	30.3 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	2.3 мкг	50 мкг	0.8	0.8
Цинк	1.5 мг	12 мг	2.3	2.1
Бор	0.6 мкг	1200 мкг	0	0
Ванадий	1 мкг	20 мкг	0.9	0.8
Молибден	3.6 мкг	70 мкг	0.9	0.8