Шурпа из свинины в мультиварке Редмонд

Name: Шурпа из свинины в мультиварке Редмонд
Prep time: 95 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 6
Cuisine: Восточная

Калорийность

Шаги (14)

Комментарии (0)

С удовольствием хочу поделиться отличным рецептом шурпы из свинины в мультиварке Редмонд. Горячее блюдо, приготовленное в кухонной помощнице, получается достаточно наваристым и нежным. Обязательно воспользуйтесь замечательным рецептом и порадуйте своих родных ароматным блюдом.

31596

Кухня

Восточная

Время готовки

95 мин. PT95M

Порции

Калорийность

89 ккал

Белки

3,2 гр.

Жиры

5,8 гр.

Углеводы

6,1 гр.

Вода

82,8 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2728.3 мкг

900 мкг

11.2

50.5

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

4.5

20.5

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

3.2

14.4

Витамин В4

267.7 мг

500 мг

8.9

Витамин В5

3.4 мг

5 мг

2.5

11.4

Витамин В6

3.9 мг

2 мг

7.1

32.1

Витамин В9

60.7 мкг

400 мкг

0.6

2.5

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

1.9

8.4

Витамин С

411.2 мкг

90 мкг

16.9

76.2

Витамин D

9.2 мкг

10 мкг

3.4

15.3

Витамин E

38.7 мг

15 мг

9.5

Биотин

2 мг

50 мг

0.1

0.7

Витамин К

127.7 мкг

120 мкг

3.9

17.7

Витамин РР

22.3 мг

20 мг

4.1

18.6

Калий

2125 мг

2500 мг

3.1

14.2

Кальций

318.2 мг

1000 мг

1.2

5.3

Кремний

65.5 мг

30 мг

8.1

36.4

Магний

286.1 мг

400 мг

2.6

11.9

Натрий

373.9 мг

1300 мг

1.1

4.8

Сера

749.9 мг

500 мг

5.5

Фосфор

749.2 мг

800 мг

3.5

15.6

Хлор

146.8 мг

2300 мг

0.2

1.1

Алюминий

943 мкг

30 мкг

116.1

523.9

Железо

6.2 мг

18 мг

1.3

5.7

Йод

14.4 мкг

150 мкг

0.4

1.6

Кобальт

14.7 мкг

10 мкг

5.4

24.4

Литий

136.5 мкг

70 мкг

7.2

32.5

Марганец

4.6 мкг

2 мкг

8.6

38.7

Медь

719.1 мкг

1000 мкг

2.7

Никель

18 мкг

200 мкг

0.3

1.5

Рубидий

737.5 мкг

200 мкг

13.6

61.5

Селен

11.6 мкг

55 мкг

0.8

3.5

Фтор

1112 мкг

4000 мкг

4.6

Хром

15.2 мкг

50 мкг

1.1

5.1

Цинк

12.5 мг

12 мг

3.8

17.4

Бор

522.5 мкг

1200 мкг

1.6

7.3

Ванадий

99 мкг

20 мкг

18.3

82.5

Молибден

44.4 мкг

70 мкг

2.3

10.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке шурпы из свинины в мультиварке Редмонд. Свинину хорошенько промойте под холодной проточной водой, после чего подготовленное мясо обсушите, воспользовавшись бумажными полотенцами, и нарежьте крупными кубиками.

В чашу мультиварки налейте немного растительного масла и выложите мясо. На панели прибора установите режим «Жарка».

Репчатый лук очистите от шелухи, промойте и нарежьте крупными полукольцами.

Морковь вымойте, очистите от кожуры, воспользовавшись овощечисткой, нарежьте крупными кусочками произвольной формы.

Болгарский перец тщательно промойте под прохладной водой, затем очистите от семян и сердцевины, крупно нарежьте.

Любимую зелень хорошенько сполосните в прохладной проточной воде, стряхните от лишней влаги. Крупно нарежьте острым ножом.

На панели мультиварки установите время приготовления – 20 минут. Свинину обжарьте до равномерной аппетитной корочки, периодически помешивая лопаткой.

Когда мясо покроется золотистой корочкой, выложите к нему подготовленные овощи. Обжарьте до размягчения, периодически помешивая лопаткой.

Картофель тщательно вымойте, а затем очистите от кожуры, воспользовавшись овощечисткой. Очищенный картофель крупно нарежьте и выложите в чашу мультиварки, тщательно перемешайте.

Заранее вскипятите необходимое количество питьевой воды и добавьте ее в чашу мультиварки.

Добавьте соль, черный молотый перец, зиру и хмели-сунели. На панели мультиварки выберите программу «Варка», время приготовления – 35 минут. Закройте крышку мультиварки и готовьте до окончания программы.

Тем временем очистите чеснок от шелухи, промойте под холодной водой, и измельчите острым ножом.

После звукового сигнала откройте крышку мультиварки, выложите измельченную зелень и чеснок. Аккуратно перемешайте. Закройте крышку прибора, установите режим «Подогрев» и дайте настояться 20 минут.

Ароматную сытную шурпу из свинины, приготовленную в мультиварке «Редмонд» подавайте на стол порционно.

Наслаждайтесь и получайте удовольствие от наваристой шурпы!

Оценить шурпа из свинины в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Шурпа из свинины Шурпа Шурпа из свинины классическая Шурпа из свинины с картошкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Шурпа из свинины в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить шурпа из свинины в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке