Штрудель с вишней и творогом
Штрудель с вишней и творогом – это потрясающий десерт для сладкоежек и не только. Аппетитную выпечку оценят любители кисло-сладких сладостей. Повторить несложный рецепт получится даже у неопытных хозяек. Творог можно использовать любой жирности, я предпочитаю домашний. Так получается аппетитнее.
357
28
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
205 ккал 3035 ккал 759 ккал
Белки
7,8 гр. 115,5 гр. 28,9 гр.
Жиры
7,6 гр. 113,4 гр. 28,3 гр.
Углеводы
26,3 гр. 389,9 гр. 97,5 гр.
Вода
49,2 гр. 729,0 гр. 182,3 гр.
Волокна
0,7 гр. 10,6 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 370,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1066.3 мкг
900 мкг
8
29.6
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.4
12.7
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
7.8
28.9
Витамин В4
936.5 мг
500 мг
12.6
46.8
Витамин В5
5.4 мг
5 мг
7.3
26.9
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
6
22.3
Витамин В9
271.1 мкг
400 мкг
4.6
16.9
Витамин В12
8.3 мкг
3 мкг
18.7
69.3
Витамин С
8.1 мкг
90 мкг
0.6
2.2
Витамин D
2.2 мкг
10 мкг
1.4
5.4
Витамин E
19.8 мг
15 мг
8.9
33.1
Биотин
87 мг
50 мг
11.7
43.5
Витамин К
8.3 мкг
120 мкг
0.5
1.7
Витамин РР
28.5 мг
20 мг
9.6
35.6
Калий
1384 мг
2500 мг
3.7
13.8
Кальций
1175.3 мг
1000 мг
7.9
29.4
Кремний
5.3 мг
30 мг
1.2
4.4
Магний
185.8 мг
400 мг
3.1
11.6
Натрий
469.2 мг
1300 мг
2.4
9
Сера
1308.9 мг
500 мг
17.7
65.4
Фосфор
1678.9 мг
800 мг
14.2
52.5
Хлор
2213.8 мг
2300 мг
6.5
24.1
Алюминий
1650.3 мкг
30 мкг
370.9
1375.2
Железо
10 мг
18 мг
3.7
13.9
Йод
62.1 мкг
150 мкг
2.8
10.4
Кобальт
32.6 мкг
10 мкг
22
81.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
9.4
35
Медь
876 мкг
1000 мкг
5.9
21.9
Никель
3.8 мкг
200 мкг
0.1
0.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
211.1 мкг
55 мкг
25.9
96
Фтор
232.5 мкг
4000 мкг
0.4
1.5
Хром
21 мкг
50 мкг
2.8
10.5
Цинк
5.7 мг
12 мг
3.2
11.9
Бор
48.8 мкг
1200 мкг
0.3
1
Ванадий
118.3 мкг
20 мкг
39.9
147.8
Молибден
71.3 мкг
70 мкг
6.9
25.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Оценить штрудель с вишней и творогом
28
0
Комментарии (0)