Суп с фрикадельками для малышей до года
Шарлотка с замороженной вишней без яблок
Ошибка
Приготовить вкусную шарлотку можно не только из свежей вишни. Используя замороженные ягоды, выпечка не будет уступать по вкусовым качествам – она получится такой же ароматной, нежной и аппетитной! Сочетание кисловатой вишни и сладковатого теста – это беспроигрышный вариант для вкуснейшей шарлотки!
Кухня
Немецкая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
212 ккал
2949 ккал
492 ккал
Белки
4,6 гр.
64,5 гр.
10,8 гр.
Жиры
3,1 гр.
43,7 гр.
7,3 гр.
Углеводы
41,8 гр.
580,1 гр.
96,7 гр.
Вода
46,5 гр.
645,1 гр.
107,5 гр.
Волокна
0,6 гр.
8,6 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1034.2 мкг | 900 мкг | 8.3 | 19.2 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.1 | 4.9 |
| Витамин В2 | 1.4 мг | 1.8 мг | 5.8 | 13.3 |
| Витамин В4 | 718.4 мг | 500 мг | 10.3 | 23.9 |
| Витамин В5 | 4.5 мг | 5 мг | 6.4 | 14.9 |
| Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 2.6 | 6 |
| Витамин В9 | 44.3 мкг | 400 мкг | 0.8 | 1.8 |
| Витамин В12 | 1.4 мкг | 3 мкг | 3.4 | 7.9 |
| Витамин С | 20.5 мкг | 90 мкг | 1.6 | 3.8 |
| Витамин D | 6.2 мкг | 10 мкг | 4.5 | 10.3 |
| Витамин E | 3.2 мг | 15 мг | 1.5 | 3.6 |
| Биотин | 55.6 мг | 50 мг | 8 | 18.5 |
| Витамин К | 8.3 мкг | 120 мкг | 0.5 | 1.2 |
| Витамин РР | 11.6 мг | 20 мг | 4.2 | 9.6 |
| Калий | 1415.3 мг | 2500 мг | 4.1 | 9.4 |
| Кальций | 422 мг | 1000 мг | 3 | 7 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 105.7 мг | 400 мг | 1.9 | 4.4 |
| Натрий | 435.8 мг | 1300 мг | 2.4 | 5.6 |
| Сера | 531.6 мг | 500 мг | 7.7 | 17.7 |
| Фосфор | 893 мг | 800 мг | 8 | 18.6 |
| Хлор | 429 мг | 2300 мг | 1.3 | 3.1 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 14.3 мг | 18 мг | 5.7 | 13.2 |
| Йод | 55 мкг | 150 мкг | 2.6 | 6.1 |
| Кобальт | 27.5 мкг | 10 мкг | 19.8 | 45.8 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 1.4 | 3.3 |
| Медь | 694.5 мкг | 1000 мкг | 5 | 11.6 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 85.3 мкг | 55 мкг | 11.2 | 25.8 |
| Фтор | 151.3 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.6 |
| Хром | 11 мкг | 50 мкг | 1.6 | 3.7 |
| Цинк | 3.6 мг | 12 мг | 2.2 | 5 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 16.5 мкг | 70 мкг | 1.7 | 3.9 |
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам