Шарлотка с грушами на сметане в духовке
Вкусная и аппетитная шарлотка с грушами на сметане в духовке станет отличным десертом к чаю! Попробуйте приготовить ее на сметане, так тесто получится особенно густым и сочным и мягким. А груши придадут пирогу потрясающий вкус и аромат! По желанию готовую шарлотку можно украсить сахарной пудрой
1583
0
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
258 ккал 3246 ккал 811 ккал
Белки
3,8 гр. 47,6 гр. 11,9 гр.
Жиры
6,5 гр. 82,0 гр. 20,5 гр.
Углеводы
45,6 гр. 574,0 гр. 143,5 гр.
Вода
41,7 гр. 525,9 гр. 131,5 гр.
Волокна
1,2 гр. 14,7 гр. 3,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 315,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
758.6 мкг
900 мкг
6.7
21.1
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.4
10.6
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
5.2
16.5
Витамин В4
780 мг
500 мг
12.4
39
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
5.5
17.4
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3.6
11.3
Витамин В9
90.1 мкг
400 мкг
1.8
5.6
Витамин В12
1.6 мкг
3 мкг
4.2
13.3
Витамин С
14.2 мкг
90 мкг
1.2
3.9
Витамин D
3.8 мкг
10 мкг
3
9.6
Витамин E
14.7 мг
15 мг
7.8
24.5
Биотин
44.8 мг
50 мг
7.1
22.4
Витамин К
15.6 мкг
120 мкг
1
3.3
Витамин РР
13.5 мг
20 мг
5.3
16.9
Калий
1704.1 мг
2500 мг
5.4
17
Кальций
590.5 мг
1000 мг
4.7
14.8
Кремний
24.2 мг
30 мг
6.4
20.2
Магний
133.4 мг
400 мг
2.6
8.3
Натрий
344 мг
1300 мг
2.1
6.6
Сера
496.6 мг
500 мг
7.9
24.8
Фосфор
987.3 мг
800 мг
9.8
30.9
Хлор
300.1 мг
2300 мг
1
3.3
Алюминий
297 мкг
30 мкг
78.6
247.5
Железо
15.3 мг
18 мг
6.8
21.3
Йод
38.7 мкг
150 мкг
2
6.5
Кобальт
46.7 мкг
10 мкг
37.1
116.8
Литий
8.1 мкг
70 мкг
0.9
2.9
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
5.5
17.3
Медь
661.9 мкг
1000 мкг
5.3
16.5
Никель
50.3 мкг
200 мкг
2
6.3
Рубидий
118.8 мкг
200 мкг
4.7
14.9
Селен
62.9 мкг
55 мкг
9.1
28.6
Фтор
161.8 мкг
4000 мкг
0.3
1
Хром
15.9 мкг
50 мкг
2.5
7.9
Цинк
3.8 мг
12 мг
2.5
7.9
Бор
425 мкг
1200 мкг
2.8
8.9
Ванадий
193.5 мкг
20 мкг
76.8
241.9
Молибден
48.4 мкг
70 мкг
5.5
17.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить шарлотка с грушами на сметане в духовке
0
0
Комментарии (0)