Шарлотка на майонезе
Шарлотка на майонезе – это распространенное кушанье, которое каждая хозяйка готовит по-своему. Однако рекомендуем вам обратить внимание на этот рецепт и попробовать испечь знаменитый яблочный десерт на основе майонеза. Вкус получается очень мягким и одновременно ярким.
1131
69
0
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
226 ккал 1767 ккал 442 ккал
Белки
4,9 гр. 38,6 гр. 9,7 гр.
Жиры
5,3 гр. 41,5 гр. 10,4 гр.
Углеводы
39,2 гр. 307,1 гр. 76,8 гр.
Вода
41,5 гр. 325,1 гр. 81,3 гр.
Волокна
0,5 гр. 3,7 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 195,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
467.8 мкг
900 мкг
6.6
13
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.7
3.4
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
6.1
11.9
Витамин В4
432.4 мг
500 мг
11.1
21.6
Витамин В5
2.3 мг
5 мг
5.9
11.5
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
2.6
5.1
Витамин В9
15.6 мкг
400 мкг
0.5
1
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
3.7
7.2
Витамин С
28 мкг
90 мкг
4
7.8
Витамин D
3.6 мкг
10 мкг
4.6
9.1
Витамин E
26.2 мг
15 мг
22.3
43.7
Биотин
33.9 мг
50 мг
8.7
17
Витамин К
4.9 мкг
120 мкг
0.5
1
Витамин РР
7.9 мг
20 мг
5
9.8
Калий
1551.3 мг
2500 мг
7.9
15.5
Кальций
473.1 мг
1000 мг
6
11.8
Кремний
4 мг
30 мг
1.7
3.3
Магний
70.3 мг
400 мг
2.2
4.4
Натрий
1106.2 мг
1300 мг
10.9
21.3
Сера
302.3 мг
500 мг
7.7
15.1
Фосфор
833.6 мг
800 мг
13.3
26.1
Хлор
858.3 мг
2300 мг
4.8
9.3
Алюминий
220 мкг
30 мкг
93.7
183.3
Железо
12.6 мг
18 мг
8.9
17.5
Йод
37 мкг
150 мкг
3.2
6.2
Кобальт
18.7 мкг
10 мкг
23.8
46.6
Литий
1.6 мкг
70 мкг
0.3
0.6
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
1.4
2.7
Медь
375.3 мкг
1000 мкг
4.8
9.4
Никель
34 мкг
200 мкг
2.2
4.3
Рубидий
126 мкг
200 мкг
8.1
15.8
Селен
51.3 мкг
55 мкг
11.9
23.3
Фтор
106.8 мкг
4000 мкг
0.3
0.7
Хром
14.6 мкг
50 мкг
3.7
7.3
Цинк
2.2 мг
12 мг
2.3
4.6
Бор
490 мкг
1200 мкг
5.2
10.2
Ванадий
8 мкг
20 мкг
5.1
10
Молибден
23 мкг
70 мкг
4.2
8.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить шарлотка на майонезе
Оценить рецепт
69
0
Комментарии (0)