Главная
➠ Выпечка
➠ Шарлотка
➠ Шарлотка на кефире с разрыхлителем

Шарлотка на кефире с разрыхлителем

Name: Шарлотка на кефире с разрыхлителем
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Немецкая

34258

143 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Шарлотка на кефире с разрыхлителем – это ароматный и пышный домашний пирог. Нежнейшее тесто и вкусные запеченные яблоки с приятной кислинкой просто таят во рту. От такого лакомства невозможно оторваться.

Кухня Немецкая

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 291 ккал 2234 ккал 559 ккал

Белки 4,4 гр. 33,9 гр. 8,5 гр.

Жиры 11,2 гр. 86,2 гр. 21,5 гр.

Углеводы 42,8 гр. 328,6 гр. 82,1 гр.

Вода 35,5 гр. 272,2 гр. 68,0 гр.

Волокна 0,5 гр. 3,7 гр. 0,9 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Яблоки 2 шт. Яйцо 2 шт. Кефир 200 мл. Масло сливочное 70 гр. Сахар-песок 180 гр. Мука 180 гр. Разрыхлитель теста 2 ч.л. Масло растительное 1 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	629.6 мкг	900 мкг	9.1	17.5
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	2	3.8
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	5.3	10.1
Витамин В4	283.2 мг	500 мг	7.4	14.2
Витамин В5	1.6 мг	5 мг	4.1	7.9
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	2.8	5.3
Витамин В9	13.7 мкг	400 мкг	0.4	0.9
Витамин В12	0.6 мкг	3 мкг	2.5	4.8
Витамин С	29.1 мкг	90 мкг	4.2	8.1
Витамин D	3.3 мкг	10 мкг	4.3	8.3
Витамин E	11.5 мг	15 мг	10	19.1
Биотин	22.9 мг	50 мг	6	11.4
Витамин К	7.7 мкг	120 мкг	0.8	1.6
Витамин РР	5.6 мг	20 мг	3.7	7
Калий	1531.1 мг	2500 мг	8	15.3
Кальций	453.2 мг	1000 мг	5.9	11.3
Кремний	4 мг	30 мг	1.7	3.3
Магний	85.1 мг	400 мг	2.8	5.3
Натрий	253 мг	1300 мг	2.5	4.9
Сера	209.6 мг	500 мг	5.5	10.5
Фосфор	741.6 мг	800 мг	12.1	23.2
Хлор	176.6 мг	2300 мг	1	1.9
Алюминий	220.5 мкг	30 мкг	95.8	183.8
Железо	11.5 мг	18 мг	8.3	15.9
Йод	26.1 мкг	150 мкг	2.3	4.3
Кобальт	13 мкг	10 мкг	16.9	32.5
Литий	1.6 мкг	70 мкг	0.3	0.6
Марганец	0.2 мкг	2 мкг	1	2
Медь	316.9 мкг	1000 мкг	4.1	7.9
Никель	34 мкг	200 мкг	2.2	4.3
Рубидий	126 мкг	200 мкг	8.2	15.8
Селен	34.4 мкг	55 мкг	8.1	15.6
Фтор	76.7 мкг	4000 мкг	0.2	0.5
Хром	12.4 мкг	50 мкг	3.2	6.2
Цинк	1.7 мг	12 мг	1.8	3.5
Бор	490 мкг	1200 мкг	5.3	10.2
Ванадий	8 мкг	20 мкг	5.2	10
Молибден	18.7 мкг	70 мкг	3.5	6.7