Салат «Венеция» с колбасой

Name: Салат «Венеция» с колбасой
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат «Венеция» с колбасой – это очень простое, но при этом вкусное и питательное кулинарное решение для вашего стола. Такое угощение прекрасно подойдет для домашнего обеда и праздничного ужина. Для приготовления аппетитного салата используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

291 рецепт

Наталья Кондратьева

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

109 ккал

Белки

4,6 гр.

Жиры

7,8 гр.

Углеводы

5,0 гр.

Вода

57,4 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1729.3 мкг

900 мкг

41.9

96.1

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.7

3.8

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

9.2

Витамин В4

45.9 мг

500 мг

4.6

Витамин В5

1.3 мг

5 мг

5.5

12.5

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

2.7

6.1

Витамин В9

74.3 мкг

400 мкг

9.3

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

8.2

18.8

Витамин С

13.5 мкг

90 мкг

3.3

7.5

Витамин D

0.7 мкг

10 мкг

1.6

3.6

Витамин E

8 мг

15 мг

11.6

26.6

Биотин

2.7 мг

50 мг

1.2

2.7

Витамин К

21.5 мкг

120 мкг

3.9

8.9

Витамин РР

6.8 мг

20 мг

7.4

Калий

479.7 мг

2500 мг

4.2

9.6

Кальций

707 мг

1000 мг

15.4

35.3

Кремний

18.8 мг

30 мг

13.6

31.3

Магний

85 мг

400 мг

4.6

10.6

Натрий

993.7 мг

1300 мг

16.7

38.2

Сера

228.1 мг

500 мг

9.9

22.8

Фосфор

492.1 мг

800 мг

13.4

30.8

Хлор

984 мг

2300 мг

9.3

21.4

Алюминий

242.3 мкг

30 мкг

175.9

403.8

Железо

2.3 мг

18 мг

2.8

6.5

Йод

5.6 мкг

150 мкг

0.8

1.9

Кобальт

2.1 мкг

10 мкг

4.6

10.5

Литий

4.5 мкг

70 мкг

1.4

3.2

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

4.7

10.9

Медь

192.5 мкг

1000 мкг

4.2

9.6

Никель

4.5 мкг

200 мкг

0.5

1.1

Рубидий

17.6 мкг

200 мкг

1.9

4.4

Селен

11.8 мкг

55 мкг

4.7

10.7

Фтор

74 мкг

4000 мкг

0.4

0.9

Хром

5.9 мкг

50 мкг

2.5

5.9

Цинк

3.5 мг

12 мг

6.4

14.8

Бор

150 мкг

1200 мкг

2.7

6.3

Ванадий

74.3 мкг

20 мкг

80.9

185.6

Молибден

15.6 мкг

70 мкг

4.9

11.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты в нужном количестве.

Копченую колбасу нарезаем тонкими брусочками и выкладываем в глубокую миску.

К колбасе отправляем брусочки огурца.

Сюда же натираем твердый сыр на крупной терке.

Дополняем продукт корейской морковкой. Если она слишком длинная, то можно разрезать пополам.

Выкладываем в миску консервированную кукурузу.

Заправляем салат майонезом и перемешиваем для его равномерного распределения.

Салат «Венеция» с колбасой готов. Делите на порции и подавайте к столу!

Оценить салат «Венеция» с колбасой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с колбасой и сыром Салаты с колбасой Салат с сырокопченой колбасой Салат с колбасой и огурцами ПП салаты Салаты с колбасой на скорую руку

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Венеция» с колбасой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Венеция» с колбасой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке