Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Салаты
  3. ➠ Салаты с курицей
  4. ➠ Салат с копченой курицей и киви

Салат с копченой курицей и киви

0
9855
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Салаты с копченой курицей всегда получаются особенно вкусными и интересными. Приготовленный с добавлением киви, он точно удивит вас своим необычным сочетанием и красотой. Красочный, питательный, аппетитный – то, что нужно для праздничного стола!

Кухня Мировая
Время готовки 40 мин.
Порции 4
Калорийность 191 ккал 1393 ккал 348 ккал
Белки 13,6 гр. 99,5 гр. 24,9 гр.
Жиры 13,8 гр. 101,0 гр. 25,3 гр.
Углеводы 2,6 гр. 19,2 гр. 4,8 гр.
Вода 56,9 гр. 415,6 гр. 103,9 гр.
Волокна 1,0 гр. 7,6 гр. 1,9 гр.
На вес состава:
Салат с копченой курицей и киви
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 583 мкг 900 мкг 8.9 16.2
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 4.9 9
Витамин В2 1.2 мг 1.8 мг 9.2 16.8
Витамин В4 558.5 мг 500 мг 15.3 27.9
Витамин В5 6.5 мг 5 мг 17.9 32.7
Витамин В6 3.2 мг 2 мг 21.7 39.6
Витамин В9 122.2 мкг 400 мкг 4.2 7.6
Витамин В12 2 мкг 3 мкг 9 16.4
Витамин С 219.6 мкг 90 мкг 33.4 61
Витамин D 3.3 мкг 10 мкг 4.5 8.2
Витамин E 19.4 мг 15 мг 17.7 32.3
Биотин 23.5 мг 50 мг 6.4 11.8
Витамин К 50 мкг 120 мкг 5.7 10.4
Витамин РР 37.1 мг 20 мг 25.4 46.4
Калий 1746 мг 2500 мг 9.6 17.5
Кальций 1193.5 мг 1000 мг 16.3 29.8
Кремний 45.6 мг 30 мг 20.8 38
Магний 422.7 мг 400 мг 14.5 26.4
Натрий 1690.9 мг 1300 мг 17.8 32.5
Сера 1195.3 мг 500 мг 32.7 59.8
Фосфор 1538 мг 800 мг 26.3 48.1
Хлор 471.5 мг 2300 мг 2.8 5.1
Алюминий 989.6 мкг 30 мкг 451.9 824.6
Железо 10.1 мг 18 мг 7.7 14
Йод 44 мкг 150 мкг 4 7.3
Кобальт 42.9 мкг 10 мкг 58.7 107.1
Литий 2.2 мкг 70 мкг 0.4 0.8
Марганец 1.1 мкг 2 мкг 7.8 14.3
Медь 664.8 мкг 1000 мкг 9.1 16.6
Никель 95 мкг 200 мкг 6.5 11.9
Рубидий 9.2 мкг 200 мкг 0.6 1.2
Селен 104.6 мкг 55 мкг 26.1 47.6
Фтор 809.8 мкг 4000 мкг 2.8 5.1
Хром 79.7 мкг 50 мкг 21.8 39.9
Цинк 10.6 мг 12 мг 12.1 22
Бор 53.6 мкг 1200 мкг 0.6 1.1
Ванадий 17 мкг 20 мкг 11.6 21.3
Молибден 53.6 мкг 70 мкг 10.5 19.1
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Салат с копченой курицей и киви
Как приготовить салат с копченой курицей и киви? Яйца отвариваем в кипящей воде в течение 10 мин. Охлаждаем под проточной водой и удаляем скорлупу. Мелко натираем яйца на терку.
шаг 2 из 5
Салат с копченой курицей и киви
Копченую курице режем небольшими кубиками.
шаг 3 из 5
Салат с копченой курицей и киви
Также режем киви, предварительно их почистив.
шаг 4 из 5
Салат с копченой курицей и киви
Грецкие орехи измельчаем в блендере или толкушкой.
шаг 5 из 5
Салат с копченой курицей и киви
Собираем салат слоями. 1-ым слоем выкладываем копченую курицу, затем промазываем ее майонезом и посыпаем грецкими орехами. После этого выкладываем сыр, снова делаем слой из майонеза и посыпаем яйцом. Последний слой из майонеза и украшаем верх салата кусочками киви.
Салаты с копченой курицей
Салат с копченой куриной грудкой
Салаты с копченой курицей на праздничный стол
Салат с копченой курицей и сыром
Салаты с курицей

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0