Салат Мимоза с курицей

Name: Салат Мимоза с курицей
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат Мимоза с курицей – это простое и очень вкусное угощение для домашнего или праздничного стола. Такая закуска порадует ярким внешним видом и питательными свойствами. Для быстрого приготовления берите на заметку проверенный пошаговый рецепт из нашей кулинарной подборки.

2410

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

101 ккал

Белки

10,1 гр.

Жиры

4,0 гр.

Углеводы

5,6 гр.

Вода

71,7 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1934.2 мкг

900 мкг

53.7

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

3.6

6.5

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

7.3

13.1

Витамин В4

587.5 мг

500 мг

16.4

29.4

Витамин В5

3.7 мг

5 мг

10.2

18.3

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

11.4

20.4

Витамин В9

29 мкг

400 мкг

1.8

Витамин В12

1.6 мкг

3 мкг

7.6

13.5

Витамин С

26.3 мкг

90 мкг

4.1

7.3

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

3.4

6.1

Витамин E

12.8 мг

15 мг

11.9

21.3

Биотин

44.3 мг

50 мг

12.4

22.2

Витамин К

64.1 мкг

120 мкг

7.5

13.4

Витамин РР

33.2 мг

20 мг

23.2

41.5

Калий

1076.7 мг

2500 мг

10.8

Кальций

168.9 мг

1000 мг

2.4

4.2

Кремний

21.3 мг

30 мг

9.9

17.7

Магний

108.7 мг

400 мг

3.8

6.8

Натрий

526 мг

1300 мг

5.7

10.1

Сера

697.3 мг

500 мг

19.5

34.9

Фосфор

705.8 мг

800 мг

12.3

22.1

Хлор

426.2 мг

2300 мг

2.6

4.6

Алюминий

539.8 мкг

30 мкг

251.3

449.8

Железо

7.6 мг

18 мг

5.9

10.6

Йод

37.8 мкг

150 мкг

3.5

6.3

Кобальт

41.4 мкг

10 мкг

57.8

103.4

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.8

1.5

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

3.1

5.5

Медь

397.6 мкг

1000 мкг

5.6

9.9

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.5

0.8

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

26.1

46.7

Селен

34.2 мкг

55 мкг

8.7

15.6

Фтор

447.3 мкг

4000 мкг

1.6

2.8

Хром

28.1 мкг

50 мкг

7.9

14.1

Цинк

5.4 мг

12 мг

6.2

11.2

Бор

290 мкг

1200 мкг

3.4

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

48.4

86.6

Молибден

33.7 мкг

70 мкг

6.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Дальше выкладываем салат слоями. Сперва кладем тертый на терке картофель и поливаем его майонезом.

Дальше выкладываем измельченную отварную курицу.

Закрываем куриный слой измельченным репчатым луком. Если боитесь, что лук будет горчить в салате, заливаем его предварительно кипятком на 5-7 минут.

Слои снова поливаем сеточкой из майонеза.

Выкладываем слой из тертой на терке вареной моркови. Снова поливаем майонезом.

Отварные яйца разделяем на белки и желтки. Белки натираем на терке и выкладываем их ровным слоем.

Обмазываем хорошенько майонезом и украшаем раскрошенными желтками.

Салат Мимоза с курицей готов. Украшайте зеленью и подавайте к столу!

Оценить салат Мимоза с курицей

Быстрый фильтр

Салат Мимоза без сыра Салат Мимоза Салаты с яйцом Салат Мимоза с картошкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат Мимоза с курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат Мимоза с курицей

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке