Суп с фрикадельками для малышей до года
Салат из огурцов Зимний король на зиму
Ошибка
Вот и наступила пора консерваций. Солёных огурцов вдоволь закатали, можно приступать к салатам. Чем хорошо закатывать салаты? Они выручат вас, когда пришли неожиданно гости, открыли банку, переложили в красивую тарелку - и закуска на столе. Королевский салат из огурцов с болгарским перцем будет ароматным и хрустящим с нежным и деликатным вкусом.
Кухня
Русская
Время готовки
8 ч.
PT8H
Порции
1.5
Калорийность
36 ккал
1156 ккал
771 ккал
Белки
1,1 гр.
35,9 гр.
24,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,3 гр.
3,5 гр.
Углеводы
7,5 гр.
236,7 гр.
157,8 гр.
Вода
87,3 гр.
2770,1 гр.
1846,7 гр.
Волокна
1,7 гр.
54,8 гр.
36,6 гр.
Наталья Малышко
(288 рец.)
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 3518.5 мкг | 900 мкг | 12.3 | 260.6 |
| Витамин В1 | 1.8 мг | 1.5 мг | 3.8 | 80.8 |
| Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 2.6 | 54.5 |
| Витамин В4 | 177.2 мг | 500 мг | 1.1 | 23.6 |
| Витамин В5 | 7.3 мг | 5 мг | 4.6 | 97 |
| Витамин В6 | 6.7 мг | 2 мг | 10.5 | 221.7 |
| Витамин В9 | 333.4 мкг | 400 мкг | 2.6 | 55.6 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 2719 мкг | 90 мкг | 95.2 | 2014.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 10.2 мг | 15 мг | 2.1 | 45.1 |
| Биотин | 18 мг | 50 мг | 1.1 | 24 |
| Витамин К | 219.6 мкг | 120 мкг | 5.8 | 122 |
| Витамин РР | 18.2 мг | 20 мг | 2.9 | 60.6 |
| Калий | 4982.6 мг | 2500 мг | 6.3 | 132.9 |
| Кальций | 788.7 мг | 1000 мг | 2.5 | 52.6 |
| Кремний | 270 мг | 30 мг | 28.4 | 600 |
| Магний | 373.3 мг | 400 мг | 2.9 | 62.2 |
| Натрий | 11768.4 мг | 1300 мг | 28.5 | 603.5 |
| Сера | 1230.6 мг | 500 мг | 7.8 | 164.1 |
| Фосфор | 1031.2 мг | 800 мг | 4.1 | 85.9 |
| Хлор | 18347 мг | 2300 мг | 25.1 | 531.8 |
| Алюминий | 4000 мкг | 30 мкг | 420 | 8888.9 |
| Железо | 22.7 мг | 18 мг | 4 | 84.2 |
| Йод | 90 мкг | 150 мкг | 1.9 | 40 |
| Кобальт | 94.5 мкг | 10 мкг | 29.8 | 630 |
| Литий | 870 мкг | 70 мкг | 39.2 | 828.6 |
| Марганец | 6.3 мкг | 2 мкг | 9.9 | 209 |
| Медь | 2986.1 мкг | 1000 мкг | 9.4 | 199.1 |
| Никель | 80 мкг | 200 мкг | 1.3 | 26.7 |
| Рубидий | 4760 мкг | 200 мкг | 75 | 1586.7 |
| Селен | 9.3 мкг | 55 мкг | 0.5 | 11.3 |
| Фтор | 551.1 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 9.2 |
| Хром | 140 мкг | 50 мкг | 8.8 | 186.7 |
| Цинк | 15.5 мг | 12 мг | 4.1 | 85.8 |
| Бор | 2150 мкг | 1200 мкг | 5.6 | 119.4 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 93 мкг | 70 мкг | 4.2 | 88.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам