Салат Хризантема с чипсами и копченой курицей

Name: Салат Хризантема с чипсами и копченой курицей
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Для домашнего праздничного стола можно приготовить оригинальный и аппетитный салат Хризантема с копченой курицей и чипсами. Блюдо порадует вкусом и ярким внешним видом.

Салат Хризантема с чипсами и копченой курицей

37116

149

Кухня

Русская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

119 ккал

Белки

11,5 гр.

Жиры

6,3 гр.

Углеводы

4,4 гр.

Вода

75,3 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

579 мкг

900 мкг

8.2

10.7

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

8.9

11.6

Витамин В2

4.8 мг

1.8 мг

34.1

44.7

Витамин В4

688.4 мг

500 мг

17.5

22.9

Витамин В5

12.1 мг

5 мг

30.8

40.2

Витамин В6

4.7 мг

2 мг

30.2

39.5

Витамин В9

234.4 мкг

400 мкг

7.5

9.8

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

4.9

6.4

Витамин С

17.5 мкг

90 мкг

2.5

3.2

Витамин D

4.8 мкг

10 мкг

6.2

8.1

Витамин E

1.5 мг

15 мг

1.3

1.7

Биотин

44.4 мг

50 мг

11.3

14.8

Витамин К

0.7 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

24.1 мг

20 мг

15.3

20.1

Калий

6170.5 мг

2500 мг

31.4

41.1

Кальций

596.3 мг

1000 мг

7.6

9.9

Кремний

30 мг

Магний

443.6 мг

400 мг

14.1

18.5

Натрий

931.8 мг

1300 мг

9.1

11.9

Сера

426.2 мг

500 мг

10.9

14.2

Фосфор

1337.9 мг

800 мг

21.3

27.9

Хлор

380.7 мг

2300 мг

2.1

2.8

Алюминий

30 мкг

Железо

49 мг

18 мг

34.6

45.3

Йод

71 мкг

150 мкг

7.9

Кобальт

44.5 мкг

10 мкг

56.7

74.2

Литий

70 мкг

Марганец

3.4 мкг

2 мкг

21.7

28.4

Медь

240 мкг

1000 мкг

3.1

Никель

200 мкг

Рубидий

39 мкг

200 мкг

2.5

3.3

Селен

81.1 мкг

55 мкг

18.8

24.6

Фтор

178 мкг

4000 мкг

0.6

0.7

Хром

28.3 мкг

50 мкг

7.2

9.4

Цинк

12.3 мг

12 мг

13.1

17.1

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

17.7 мкг

70 мкг

3.2

4.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке салата Хризантема с чипсами и копченой курицей. Подготовим ингредиенты для салата. Куриные яйца заранее отвариваем и остужаем.

Копченую курицу разделяем на мелкие кубики. Выкладываем продукт ровным слоем на плоскую тарелку. Обмазываем майонезом.

Маринованные шампиньоны мелко нарезаем и кладем на курицу.

Посыпаем слои консервированной кукурузой, предварительно освобожденной от сока. Добавляем майонез.

Очищаем от скорлупы отварные яйца. Отделяем желтки от белков. Последние натираем на терку. Посыпаем ингредиентом салат и снова поливаем майонезом.

Желтки растираем в мелкую кашицу, которую распределяем по верху салата.

Украшаем блюдо чипсами. Распределяем их, образуя форму цветка. Готово, подавайте яркую закуску к столу!

Оценить салат Хризантема с чипсами и копченой курицей

149

Быстрый фильтр

Салат с копченой курицей и маринованными грибами Салат с копченой курицей и шампиньонами Салат с куриной грудкой и грибами Салат с курицей, грибами и чипсами Салаты с грибами Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами Салат с копченой куриной грудкой Курица Салаты с курицей и грибами Салат с курицей, грибами, кукурузой и огурцом Салаты с копченой курицей Салат с курицей, грибами и майонезом Салат с курицей, грибами и яйцом Салат с копченой куриной грудкой и кукурузой Салаты с яйцом Салат с копченой курицей и кукурузой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат Хризантема с чипсами и копченой курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат Хризантема с чипсами и копченой курицей

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке