Салат Хризантема с чипсами и грибами

Name: Салат Хризантема с чипсами и грибами
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (14)

Комментарии (0)

Предлагаем вам попробовать приготовить салат "Хризантема" с чипсами и грибами. Этот салат очень красивый и необычный. Станет украшением любого праздничного стола, а его вкус будет приятным сюрпризом для вашим гостей.

4928

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

169 ккал

Белки

11,5 гр.

Жиры

11,3 гр.

Углеводы

5,5 гр.

Вода

62,3 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

607 мкг

900 мкг

7.3

11.2

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

9.3

14.2

Витамин В2

6.9 мг

1.8 мг

41.6

63.8

Витамин В4

727.4 мг

500 мг

15.8

24.2

Витамин В5

12 мг

5 мг

26.1

40.1

Витамин В6

5.8 мг

2 мг

31.4

48.2

Витамин В9

224.9 мкг

400 мкг

6.1

9.4

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

4.1

6.4

Витамин С

13.2 мкг

90 мкг

1.6

2.4

Витамин D

4.8 мкг

10 мкг

5.3

8.1

Витамин E

46.5 мг

15 мг

33.7

51.6

Биотин

44.4 мг

50 мг

9.7

14.8

Витамин К

0.7 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

35.6 мг

20 мг

19.3

29.7

Калий

7584 мг

2500 мг

50.6

Кальций

764 мг

1000 мг

8.3

12.7

Кремний

30 мг

Магний

557.4 мг

400 мг

15.1

23.2

Натрий

1865.3 мг

1300 мг

15.6

23.9

Сера

416.5 мг

500 мг

9.1

13.9

Фосфор

1488.9 мг

800 мг

20.2

Хлор

368.2 мг

2300 мг

1.7

2.7

Алюминий

30 мкг

Железо

60.7 мг

18 мг

36.6

56.2

Йод

62 мкг

150 мкг

4.5

6.9

Кобальт

37 мкг

10 мкг

40.2

61.7

Литий

70 мкг

Марганец

4.2 мкг

2 мкг

22.6

34.7

Медь

226.4 мкг

1000 мкг

2.5

3.8

Никель

200 мкг

Рубидий

26 мкг

200 мкг

1.4

2.2

Селен

84 мкг

55 мкг

16.6

25.5

Фтор

162 мкг

4000 мкг

0.4

0.7

Хром

21.8 мкг

50 мкг

4.7

7.3

Цинк

14.1 мг

12 мг

12.8

19.6

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

16.2 мкг

70 мкг

2.5

3.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить салат Хризантема с чипсами и грибами. Возьмите 250 грамм копченой курицы. При желании можно использовать отварную, жареную или запеченную в духовке курицу.

Нарежьте курицу на мелкие кубики.

Отварите яйца вкрутую (примерно 6-7 минут после закипания воды). Затем отделите белки от желтков.

Желтки натрите на мелкой терке, а белки - на крупной.

Первым слоем нашего салата выложите нарезанную курицу.

Сделайте сеточку из майонеза и размажьте его ложкой.

В итоге курица будет покрыта тонким слоем майонеза.

Консервированные шампиньоны порежьте, выложите вторым слоем. Достаточно будет примерно 100 грамм грибов.

Далее снова делаем сеточку из майонеза и растираем его.

Третьим слоем выкладываем консервированную кукурузу (около 150 грамм).

Сверху как обычно заправляем майонезом. Много майонеза лучше не класть, чтобы не получилось слишком жирно и приторно, достаточно тонким слоем.

Четвертым слоем выкладываем белок и обмазываем майонезом.

Последним слоем посыпаем желтки.

Вставляем в салат чипсы, формируя цветок, похожий на хризантему. Чипсы берем красивые, крупные, не поломанные. Если салат готовите заранее, то чипсы лучше сразу не вставлять, чтобы они не пропитались и не стали влажными.

Ваши гости будут очень удивлены красотой этого салата. А когда попробуют - обязательно попросят у вас рецепт. Приятного аппетита!

Оценить салат Хризантема с чипсами и грибами

Быстрый фильтр

Салаты с копченой курицей Салаты с курицей Салаты с грибами Салат с курицей, грибами, кукурузой и яйцом Салат с курицей, грибами, кукурузой и огурцом Салаты с курицей и грибами Салат с копченой курицей и кукурузой Салат с копченой курицей и шампиньонами Салаты с яйцом Салат с куриной грудкой и грибами Салат с курицей, грибами и чипсами Салат с копченой куриной грудкой и кукурузой Салат с копченой курицей и грибами Салат с курицей, грибами и яйцом Салат с копченой куриной грудкой Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат Хризантема с чипсами и грибами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат Хризантема с чипсами и грибами

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке