Салат «Гранатовый браслет» с черносливом

Name: Салат «Гранатовый браслет» с черносливом
Prep time: 120 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D2H15M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Салат «Гранатовый браслет» с черносливом – это вкусная и праздничная закуска, которая обязательно должна присутствовать на столе в каждой семье во время отмечания новогодних праздников! Красиво, сытно и очень аппетитно. В качестве мяса можно использовать не только свинину, но и птицу.

Автор рецепта:

257 рецептов

Юлия Бегунова

525

Кухня

Русская

Время готовки

120 мин. PT120M

Порции

Калорийность

164 ккал

Белки

6,6 гр.

Жиры

10,1 гр.

Углеводы

10,7 гр.

Вода

46,9 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1723.5 мкг

900 мкг

63.8

Витамин В1

1.5 мг

8.5

34.2

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

6.9

27.5

Витамин В4

519.4 мг

500 мг

8.7

34.6

Витамин В5

6.6 мг

5 мг

10.9

43.8

Витамин В6

4.5 мг

2 мг

18.9

75.7

Витамин В9

429.3 мкг

400 мкг

8.9

35.8

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

4.2

16.9

Витамин С

37.7 мкг

90 мкг

3.5

13.9

Витамин D

8.2 мкг

10 мкг

6.8

27.2

Витамин E

7.2 мг

15 мг

16.1

Биотин

26.6 мг

50 мг

4.4

17.8

Витамин К

111.8 мкг

120 мкг

7.8

31.1

Витамин РР

25 мг

20 мг

10.4

41.6

Калий

3315.3 мг

2500 мг

11.1

44.2

Кальций

336.9 мг

1000 мг

2.8

11.2

Кремний

95 мг

30 мг

26.4

105.6

Магний

335.7 мг

400 мг

Натрий

580.6 мг

1300 мг

3.7

14.9

Сера

798.5 мг

500 мг

13.3

53.2

Фосфор

1120.3 мг

800 мг

11.7

46.7

Хлор

247.7 мг

2300 мг

0.9

3.6

Алюминий

634.2 мкг

30 мкг

176.2

704.7

Железо

12.8 мг

18 мг

5.9

23.8

Йод

35.6 мкг

150 мкг

7.9

Кобальт

27.1 мкг

10 мкг

22.5

90.2

Литий

10.2 мкг

70 мкг

1.2

4.8

Марганец

5.8 мкг

2 мкг

24.1

96.6

Медь

1811.5 мкг

1000 мкг

15.1

60.4

Никель

200.5 мкг

200 мкг

8.4

33.4

Рубидий

166.5 мкг

200 мкг

6.9

27.7

Селен

48.7 мкг

55 мкг

7.4

29.5

Фтор

992.3 мкг

4000 мкг

2.1

8.3

Хром

12.4 мкг

50 мкг

2.1

8.2

Цинк

12.7 мг

12 мг

8.8

35.4

Бор

437.5 мкг

1200 мкг

12.2

Ванадий

152.3 мкг

20 мкг

63.5

253.8

Молибден

42.4 мкг

70 мкг

20.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

На рабочую поверхность выкладываем отваренные и очищенные овощи, мясо и другие добавки.

Тщательно промываем сухофрукты и замачиваем в кипятке на 10 минут.

Выбираем тарелку для подачи и по центру ставим стакан, вокруг него распределяем тертую на крупной терке картошку, слой солим.

Промазываем картошку майонезом и сверху кладем мелко нарезанную свинину.

Далее натираем на крупной терке куриные яйца и снова щедро смазываем соусом.

Далее морковь с солью и майонезом. Поверх кладем нарезанный чернослив и рубленые орехи.

Добавляем слой из тертой свеклы.

В очередной раз обильно промазываем майонезом.

Декорируем закуску зернами граната и убираем на полку холодильной камеры на полтора-два часа. По истечении времени стакан вынимаем.

Аппетитный салат с гранатом подаем к праздничному столу и незамедлительно снимаем пробу. Приятного аппетита!

Оценить салат «Гранатовый браслет» с черносливом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с яйцом Салат с гранатом и грецким орехом Салат с грецкими орехами и морковью Салат с мясом и грецкими орехами Салаты на праздничный стол Салаты с грецким орехом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Гранатовый браслет» с черносливом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Гранатовый браслет» с черносливом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке