Салат «Генерал» с копченой курицей

Name: Салат «Генерал» с копченой курицей
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Салат «Генерал» с копченой курицей – это тот рецепт, который позволит вам приготовить замечательную сытную закуску с ярким вкусом. Этот слоеный салат займет достойное место на праздничном застолье и разлетится по тарелкам в числе первых.

Автор рецепта:

309 рецептов

Елена Бажухина

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

210 ккал

Белки

14,7 гр.

Жиры

15,2 гр.

Углеводы

3,1 гр.

Вода

59,2 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4045 мкг

900 мкг

33.9

89.9

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

10.5

27.7

Витамин В2

6.7 мг

1.8 мг

28.1

74.5

Витамин В4

865.1 мг

500 мг

13.1

34.6

Витамин В5

14.8 мг

5 мг

22.4

59.3

Витамин В6

10.2 мг

2 мг

38.4

101.6

Витамин В9

500.8 мкг

400 мкг

9.5

Витамин В12

3.4 мкг

3 мкг

8.5

22.6

Витамин С

25.7 мкг

90 мкг

2.2

5.7

Витамин D

6.3 мкг

10 мкг

4.7

12.6

Витамин E

50.3 мг

15 мг

25.3

67.1

Биотин

51.4 мг

50 мг

7.8

20.6

Витамин К

27 мкг

120 мкг

1.7

4.5

Витамин РР

24.9 мг

20 мг

9.4

24.9

Калий

10888.9 мг

2500 мг

32.9

87.1

Кальций

2567.2 мг

1000 мг

19.4

51.3

Кремний

97.5 мг

30 мг

24.5

Магний

1023.1 мг

400 мг

19.3

51.2

Натрий

2700 мг

1300 мг

15.7

41.5

Сера

868.4 мг

500 мг

13.1

34.7

Фосфор

2927.9 мг

800 мг

27.6

73.2

Хлор

2337.4 мг

2300 мг

7.7

20.3

Алюминий

507.6 мкг

30 мкг

127.8

338.4

Железо

97.4 мг

18 мг

40.9

108.2

Йод

55 мкг

150 мкг

2.8

7.3

Кобальт

32.7 мкг

10 мкг

24.7

65.3

Литий

11.8 мкг

70 мкг

1.3

3.4

Марганец

9.3 мкг

2 мкг

35.1

Медь

1025.2 мкг

1000 мкг

7.7

20.5

Никель

199 мкг

200 мкг

7.5

19.9

Рубидий

53.7 мкг

200 мкг

5.4

Селен

121.2 мкг

55 мкг

16.6

44.1

Фтор

888.5 мкг

4000 мкг

1.7

4.4

Хром

13.9 мкг

50 мкг

2.1

5.6

Цинк

28.7 мг

12 мг

18.1

47.9

Бор

407.1 мкг

1200 мкг

2.6

6.8

Ванадий

182.5 мкг

20 мкг

68.9

182.5

Молибден

47.1 мкг

70 мкг

5.1

13.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Заранее сварите морковку и свеклу, в отдельной кастрюле отварите вкрутую куриные яйца. Отделите мясо копченой курицы от косточек и кожи, нарежьте его кубиками и положите первый слой в салатницу.

В отдельной мисочке смешайте майонез с измельченным чесноком.

Нанесите на куриный слой сеточку майонезно-чесночного соуса.

Куриные яйца натрите на средней терке, стружку выложите вторым слоем, его также промажьте соусом.

Вареную морковку натрите на средней терке, выложите ее следующим слоем, нанесите сверху майонезный соус.

Твердый сыр также натрите на терке, распределите стружку равномерным слоем в салатницу и смажьте соусом.

Свекольную стружку положите последним слоем, смажьте его майонезно-чесночным соусом и посыпьте сверху дроблеными грецкими орехами. Салат «Генерал» с копченой курицей готов. Приятного аппетита!

Оценить салат «Генерал» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

ПП салаты Салат с копченой куриной грудкой Салаты с яйцом Салат с копченой курицей и сыром Салаты с курицей Салаты с копченой курицей

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Генерал» с копченой курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Генерал» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке