Суп с фрикадельками для малышей до года
Постные вареники с картошкой и грибами
Ошибка
В этом рецепте вам предлагается замесить тесто для постных вареников на горячем картофельном отваре. Вареники на таком заварном тесте не развариваются при готовке. Грибы для вареников можете использовать любые, какие у вас есть.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
4
Калорийность
243 ккал
3215 ккал
804 ккал
Белки
4,0 гр.
53,4 гр.
13,3 гр.
Жиры
12,9 гр.
171,4 гр.
42,8 гр.
Углеводы
25,8 гр.
341,6 гр.
85,4 гр.
Вода
46,6 гр.
616,4 гр.
154,1 гр.
Волокна
2,0 гр.
26,5 гр.
6,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 242 мкг | 900 мкг | 2 | 6.7 |
| Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 6.5 | 21.4 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 4.5 | 14.8 |
| Витамин В4 | 196.4 мг | 500 мг | 3 | 9.8 |
| Витамин В5 | 1.3 мг | 5 мг | 2 | 6.6 |
| Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 6.6 | 21.7 |
| Витамин В9 | 129.5 мкг | 400 мкг | 2.4 | 8.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 44.7 мкг | 90 мкг | 3.8 | 12.4 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 76.3 мг | 15 мг | 38.4 | 127.2 |
| Биотин | 8.8 мг | 50 мг | 1.3 | 4.4 |
| Витамин К | 112.5 мкг | 120 мкг | 7.1 | 23.4 |
| Витамин РР | 11.6 мг | 20 мг | 4.4 | 14.5 |
| Калий | 1619.5 мг | 2500 мг | 4.9 | 16.2 |
| Кальций | 355.7 мг | 1000 мг | 2.7 | 8.9 |
| Кремний | 24 мг | 30 мг | 6 | 20 |
| Магний | 356.9 мг | 400 мг | 6.7 | 22.3 |
| Натрий | 2352.1 мг | 1300 мг | 13.7 | 45.2 |
| Сера | 386.9 мг | 500 мг | 5.8 | 19.3 |
| Фосфор | 443.7 мг | 800 мг | 4.2 | 13.9 |
| Хлор | 3704 мг | 2300 мг | 12.2 | 40.3 |
| Алюминий | 820 мкг | 30 мкг | 206.5 | 683.4 |
| Железо | 11.3 мг | 18 мг | 4.7 | 15.7 |
| Йод | 11.3 мкг | 150 мкг | 0.6 | 1.9 |
| Кобальт | 16.8 мкг | 10 мкг | 12.7 | 42 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.2 мкг | 2 мкг | 12 | 39.7 |
| Медь | 619.7 мкг | 1000 мкг | 4.7 | 15.5 |
| Никель | 13.7 мкг | 200 мкг | 0.5 | 1.7 |
| Рубидий | 952 мкг | 200 мкг | 36 | 119 |
| Селен | 22.3 мкг | 55 мкг | 3.1 | 10.1 |
| Фтор | 140.8 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.9 |
| Хром | 11.9 мкг | 50 мкг | 1.8 | 5.9 |
| Цинк | 4.4 мг | 12 мг | 2.7 | 9.1 |
| Бор | 529.5 мкг | 1200 мкг | 3.3 | 11 |
| Ванадий | 315 мкг | 20 мкг | 119 | 393.8 |
| Молибден | 51.2 мкг | 70 мкг | 5.5 | 18.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам