Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры в томатном соке с луком
Помидоры в томатном соку получаются нежными и сочными. Можно и помидорку съесть, и самодельным томатным соком запить. Для рецепта нужно взять два сорта помидоров: сливки для наполнения и бычье сердце или другой салатный сорт для томатного сока.
Кухня
Русская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
2
Калорийность
21 ккал
241 ккал
120 ккал
Белки
0,7 гр.
7,8 гр.
3,9 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,3 гр.
0,1 гр.
Углеводы
5,3 гр.
60,5 гр.
30,3 гр.
Вода
90,5 гр.
1038,6 гр.
519,3 гр.
Волокна
0,6 гр.
7,4 гр.
3,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 834.6 мкг | 900 мкг | 8.1 | 46.4 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.6 | 15.2 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.6 | 9.1 |
Витамин В4 | 7.2 мг | 500 мг | 0.1 | 0.7 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.2 | 1.4 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 0.7 | 3.8 |
Витамин В9 | 9.9 мкг | 400 мкг | 0.2 | 1.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 210.8 мкг | 90 мкг | 20.4 | 117.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.2 мг | 15 мг | 0.1 | 0.7 |
Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.2 | 0.9 |
Витамин К | 81.4 мкг | 120 мкг | 5.9 | 33.9 |
Витамин РР | 5.6 мг | 20 мг | 2.5 | 14.1 |
Калий | 2636 мг | 2500 мг | 9.2 | 52.7 |
Кальций | 236.8 мг | 1000 мг | 2.1 | 11.8 |
Кремний | 65 мг | 30 мг | 18.9 | 108.3 |
Магний | 24.2 мг | 400 мг | 0.5 | 3 |
Натрий | 11768.1 мг | 1300 мг | 78.9 | 452.6 |
Сера | 239.2 мг | 500 мг | 4.2 | 23.9 |
Фосфор | 436.7 мг | 800 мг | 4.8 | 27.3 |
Хлор | 18503.2 мг | 2300 мг | 70.1 | 402.2 |
Алюминий | 1750 мкг | 30 мкг | 508.1 | 2916.7 |
Железо | 5 мг | 18 мг | 2.4 | 13.9 |
Йод | 23.4 мкг | 150 мкг | 1.4 | 7.8 |
Кобальт | 19.9 мкг | 10 мкг | 17.3 | 99.3 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 26 | 149.3 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 3.5 | 20.4 |
Медь | 858.7 мкг | 1000 мкг | 7.5 | 42.9 |
Никель | 7 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1.8 |
Рубидий | 746 мкг | 200 мкг | 32.5 | 186.5 |
Селен | 6.2 мкг | 55 мкг | 1 | 5.6 |
Фтор | 202 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.5 |
Хром | 3 мкг | 50 мкг | 0.5 | 3 |
Цинк | 3.1 мг | 12 мг | 2.2 | 12.9 |
Бор | 2000 мкг | 1200 мкг | 14.5 | 83.3 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 17.4 | 100 |
Молибден | 103 мкг | 70 мкг | 12.8 | 73.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам