Помидоры с базиликом на зиму без уксуса
Если классическое сочетание помидоров с укропом в консервациях надоело, можно попробовать отличную альтернативу – томаты с базиликом. Эта любимая итальянцами травка способна не только придать душистый аромат помидорам, но и ощутимо повлиять на их вкус. Предлагаем вместо уксуса использовать лимонную кислоту, а количество сахара немного увеличить. Помидоры в таком маринаде получаются сладковатыми, нежными и очень ароматными.
6588
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
45 ккал 596 ккал 149 ккал
Белки
0,7 гр. 9,1 гр. 2,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,8 гр. 0,2 гр.
Углеводы
11,3 гр. 148,9 гр. 37,2 гр.
Вода
82,2 гр. 1082,9 гр. 270,7 гр.
Волокна
0,5 гр. 7,0 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 329,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1302.7 мкг
900 мкг
11
36.2
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.7
8.9
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.8
5.8
Витамин В4
10.5 мг
500 мг
0.2
0.5
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.7
2.4
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
2.5
8.4
Витамин В9
36 мкг
400 мкг
0.7
2.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
506.2 мкг
90 мкг
42.7
140.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.5
1.7
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
179.5 мкг
120 мкг
11.4
37.4
Витамин РР
6.5 мг
20 мг
2.5
8.2
Калий
2768.5 мг
2500 мг
8.4
27.7
Кальций
386.6 мг
1000 мг
2.9
9.7
Кремний
86.4 мг
30 мг
21.9
72
Магний
48.6 мг
400 мг
0.9
3
Натрий
23382.9 мг
1300 мг
136.6
449.7
Сера
246.8 мг
500 мг
3.7
12.3
Фосфор
445.6 мг
800 мг
4.2
13.9
Хлор
36408 мг
2300 мг
120.2
395.7
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
341.7
1125
Железо
6.6 мг
18 мг
2.8
9.2
Йод
24 мкг
150 мкг
1.2
4
Кобальт
23 мкг
10 мкг
17.4
57.4
Литий
313.4 мкг
70 мкг
34
111.9
Марганец
1 мкг
2 мкг
3.8
12.4
Медь
984.4 мкг
1000 мкг
7.5
24.6
Никель
10 мкг
200 мкг
0.4
1.3
Рубидий
270 мкг
200 мкг
10.3
33.8
Селен
5.9 мкг
55 мкг
0.8
2.7
Фтор
180.3 мкг
4000 мкг
0.3
1.1
Хром
8.2 мкг
50 мкг
1.2
4.1
Цинк
3 мг
12 мг
1.9
6.2
Бор
1818 мкг
1200 мкг
11.5
37.9
Ванадий
40 мкг
20 мкг
15.2
50
Молибден
142 мкг
70 мкг
15.4
50.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить помидоры с базиликом на зиму без уксуса
1
0
Комментарии (0)