Помидоры дольками на зиму без уксуса
В настоящее время существует множество способов консервирования томатов на зиму. Данный рецепт описывает вариант приготовления томатов дольками без использования уксуса. Такая заготовка отлично хранится и всегда получается сочной, вкусной и аппетитной. Такие помидоры – это отличное дополнение к мясному или рыбному блюду с гарниром.
35020
30
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1.5
Калорийность
28 ккал 209 ккал 139 ккал
Белки
0,6 гр. 4,6 гр. 3,1 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,1 гр. 0,1 гр.
Углеводы
7,1 гр. 53,7 гр. 35,8 гр.
Вода
90,3 гр. 683,3 гр. 455,6 гр.
Волокна
0,5 гр. 3,7 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 504,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
583.6 мкг
900 мкг
8.6
43.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2.6
12.9
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.6
8
Витамин В4
1.3 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
0.5
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.2
0.9
Витамин В9
2 мкг
400 мкг
0.1
0.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
142.2 мкг
90 мкг
20.9
105.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.1 мг
15 мг
0
0.2
Биотин
0.2 мг
50 мг
0
0.2
Витамин К
57.1 мкг
120 мкг
6.3
31.7
Витамин РР
3.6 мг
20 мг
2.4
12.1
Калий
1751.9 мг
2500 мг
9.3
46.7
Кальций
104.6 мг
1000 мг
1.4
7
Кремний
43 мг
30 мг
18.9
95.6
Магний
6.8 мг
400 мг
0.2
1.1
Натрий
3977.3 мг
1300 мг
40.4
204
Сера
115 мг
500 мг
3
15.3
Фосфор
265.8 мг
800 мг
4.4
22.1
Хлор
6373 мг
2300 мг
36.6
184.7
Алюминий
1025 мкг
30 мкг
451.3
2277.8
Железо
2.7 мг
18 мг
2
10.1
Йод
14.6 мкг
150 мкг
1.3
6.5
Кобальт
9.5 мкг
10 мкг
12.5
63.3
Литий
146.3 мкг
70 мкг
27.6
139.3
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
2.8
13.9
Медь
527.4 мкг
1000 мкг
7
35.2
Никель
3.4 мкг
200 мкг
0.2
1.1
Рубидий
284.2 мкг
200 мкг
18.8
94.7
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.9
4.4
Фтор
126.8 мкг
4000 мкг
0.4
2.1
Хром
1.1 мкг
50 мкг
0.3
1.5
Цинк
1.6 мг
12 мг
1.8
9.1
Бор
1300 мкг
1200 мкг
14.3
72.2
Ванадий
28 мкг
20 мкг
18.5
93.3
Молибден
60 мкг
70 мкг
11.3
57.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного вам аппетита!
Оценить помидоры дольками на зиму без уксуса
30
0
Комментарии (0)