Суп с фрикадельками для малышей до года
Плов со свининой в мультиварке Панасоник 18
Ошибка
В мультиварке Панасоник 18 можно приготовить вкусный пряный плов со свининой по простому рецепту. Подходит для быстрого домашнего обеда. Оцените сытный продукт для всей семьи!
Кухня
Восточная
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
4
Калорийность
204 ккал
2254 ккал
563 ккал
Белки
9,7 гр.
106,8 гр.
26,7 гр.
Жиры
8,6 гр.
94,7 гр.
23,7 гр.
Углеводы
22,2 гр.
245,0 гр.
61,2 гр.
Вода
54,4 гр.
600,8 гр.
150,2 гр.
Волокна
1,4 гр.
15,9 гр.
4,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 3359 мкг | 900 мкг | 33.8 | 93.3 |
| Витамин В1 | 2 мг | 1.5 мг | 12.1 | 33.5 |
| Витамин В2 | 1.6 мг | 1.8 мг | 7.8 | 21.5 |
| Витамин В4 | 542.9 мг | 500 мг | 9.8 | 27.1 |
| Витамин В5 | 5 мг | 5 мг | 9.1 | 25.2 |
| Витамин В6 | 4.1 мг | 2 мг | 18.6 | 51.4 |
| Витамин В9 | 75.8 мкг | 400 мкг | 1.7 | 4.7 |
| Витамин В12 | 1.9 мкг | 3 мкг | 5.7 | 15.8 |
| Витамин С | 41 мкг | 90 мкг | 4.1 | 11.4 |
| Витамин D | 11.5 мкг | 10 мкг | 10.4 | 28.8 |
| Витамин E | 4.7 мг | 15 мг | 2.8 | 7.9 |
| Биотин | 11.2 мг | 50 мг | 2 | 5.6 |
| Витамин К | 115.9 мкг | 120 мкг | 8.7 | 24.1 |
| Витамин РР | 36.3 мг | 20 мг | 16.4 | 45.4 |
| Калий | 2232.1 мг | 2500 мг | 8.1 | 22.3 |
| Кальций | 340.8 мг | 1000 мг | 3.1 | 8.5 |
| Кремний | 310 мг | 30 мг | 93.5 | 258.3 |
| Магний | 319.1 мг | 400 мг | 7.2 | 19.9 |
| Натрий | 2817.1 мг | 1300 мг | 19.6 | 54.2 |
| Сера | 983.1 мг | 500 мг | 17.8 | 49.2 |
| Фосфор | 1332 мг | 800 мг | 15.1 | 41.6 |
| Хлор | 3783 мг | 2300 мг | 14.9 | 41.1 |
| Алюминий | 875 мкг | 30 мкг | 263.9 | 729.1 |
| Железо | 6.1 мг | 18 мг | 3.1 | 8.5 |
| Йод | 19.2 мкг | 150 мкг | 1.2 | 3.2 |
| Кобальт | 17.2 мкг | 10 мкг | 15.5 | 42.9 |
| Литий | 8.4 мкг | 70 мкг | 1.1 | 3 |
| Марганец | 9.1 мкг | 2 мкг | 41 | 113.2 |
| Медь | 1391.3 мкг | 1000 мкг | 12.6 | 34.8 |
| Никель | 18.7 мкг | 200 мкг | 0.8 | 2.3 |
| Рубидий | 508.9 мкг | 200 мкг | 23 | 63.6 |
| Селен | 62.6 мкг | 55 мкг | 10.3 | 28.4 |
| Фтор | 243.1 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.5 |
| Хром | 11 мкг | 50 мкг | 2 | 5.5 |
| Цинк | 18.6 мг | 12 мг | 14 | 38.6 |
| Бор | 804 мкг | 1200 мкг | 6.1 | 16.8 |
| Ванадий | 138.6 мкг | 20 мкг | 62.7 | 173.3 |
| Молибден | 44.8 мкг | 70 мкг | 5.8 | 16 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам