Пирожки из лаваша с фаршем на сковороде
От всей души и с большой радостью хочу поделиться интересным рецептом. Предлагаю приготовить в качестве сытного обеда необыкновенно аппетитные пирожки из лаваша с фаршем на сковороде. Выпечка готовится достаточно просто и быстро. А результат – выше всяких похвал! Обязательно приготовьте, и ваши родные останутся под приятным незабываемым впечатлением.
17038
52
1
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
3
Калорийность
275 ккал 2605 ккал 869 ккал
Белки
9,6 гр. 90,9 гр. 30,3 гр.
Жиры
24,0 гр. 227,8 гр. 75,9 гр.
Углеводы
5,2 гр. 49,3 гр. 16,4 гр.
Вода
40,8 гр. 386,3 гр. 128,8 гр.
Волокна
0,8 гр. 7,4 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 316,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1176.4 мкг
900 мкг
13.8
43.6
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
5.8
18.5
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
11.3
35.7
Витамин В4
350.5 мг
500 мг
7.4
23.4
Витамин В5
2.4 мг
5 мг
5.1
16
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
6.1
19.2
Витамин В9
87.5 мкг
400 мкг
2.3
7.3
Витамин В12
1.9 мкг
3 мкг
6.5
20.6
Витамин С
55.7 мкг
90 мкг
6.5
20.6
Витамин D
2.9 мкг
10 мкг
3.1
9.8
Витамин E
45.1 мг
15 мг
31.7
100.3
Биотин
25.7 мг
50 мг
5.4
17.1
Витамин К
14.9 мкг
120 мкг
1.3
4.1
Витамин РР
21.3 мг
20 мг
11.3
35.6
Калий
1901.6 мг
2500 мг
8
25.4
Кальций
1503.5 мг
1000 мг
15.9
50.1
Кремний
10.6 мг
30 мг
3.7
11.7
Магний
294.4 мг
400 мг
7.8
24.5
Натрий
3840.4 мг
1300 мг
31.2
98.5
Сера
714.1 мг
500 мг
15.1
47.6
Фосфор
1496.7 мг
800 мг
19.7
62.4
Хлор
578.7 мг
2300 мг
2.7
8.4
Алюминий
800 мкг
30 мкг
281.3
888.9
Железо
14.5 мг
18 мг
8.5
26.9
Йод
51.2 мкг
150 мкг
3.6
11.4
Кобальт
24.4 мкг
10 мкг
25.7
81.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
5.8
18.4
Медь
409.8 мкг
1000 мкг
4.3
13.7
Никель
10.9 мкг
200 мкг
0.6
1.8
Рубидий
1009.7 мкг
200 мкг
53.3
168.3
Селен
59.3 мкг
55 мкг
11.4
36
Фтор
133.7 мкг
4000 мкг
0.4
1.1
Хром
10.8 мкг
50 мкг
2.3
7.2
Цинк
6.2 мг
12 мг
5.5
17.2
Бор
455.4 мкг
1200 мкг
4
12.6
Ванадий
16.5 мкг
20 мкг
8.7
27.5
Молибден
12.6 мкг
70 мкг
1.9
6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Получайте удовольствие от простой и очень вкусной выпечки!
Оценить пирожки из лаваша с фаршем на сковороде
52
1
Вероника
20.08 20:34 по мск.
Приготовила. Очень вкусно. Спасибо за рецепт!
Ответить
34
Кулинарёнок
пожалуйста, Вероника, будем стараться и дальше выкладывать лучшие рецепты!