Пирог со щавелем из песочного теста
Если вы любите выпечку, то данный рецепт пирога со щавелем из песочного теста порадует вас! Такое угощение получается вкусным и напоминающим летнюю пору. Начинка из щавеля придает песочному пирогу уникальность и изысканность. Устали от однообразных рецептов выпечки? Тогда этот рецепт спасет вашу ситуацию! Не бойтесь экспериментов!
11259
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
338 ккал 4990 ккал 832 ккал
Белки
4,7 гр. 68,7 гр. 11,4 гр.
Жиры
15,2 гр. 223,8 гр. 37,3 гр.
Углеводы
45,1 гр. 666,2 гр. 111,0 гр.
Вода
31,9 гр. 471,1 гр. 78,5 гр.
Волокна
1,4 гр. 20,8 гр. 3,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 246,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1587 мкг
900 мкг
11.9
29.4
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
6.6
16.3
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
3.9
9.5
Витамин В4
582.7 мг
500 мг
7.9
19.4
Витамин В5
3 мг
5 мг
4.1
10
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
4.8
11.8
Витамин В9
176.8 мкг
400 мкг
3
7.4
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.3
3.2
Витамин С
129 мкг
90 мкг
9.7
23.9
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
1.6
4
Витамин E
63.9 мг
15 мг
28.8
71
Биотин
38.4 мг
50 мг
5.2
12.8
Витамин К
135.3 мкг
120 мкг
7.6
18.8
Витамин РР
19.9 мг
20 мг
6.8
16.6
Калий
2290.6 мг
2500 мг
6.2
15.3
Кальций
343.9 мг
1000 мг
2.3
5.7
Кремний
22.2 мг
30 мг
5
12.3
Магний
350 мг
400 мг
5.9
14.6
Натрий
2238.2 мг
1300 мг
11.7
28.7
Сера
589.6 мг
500 мг
8
19.7
Фосфор
939.6 мг
800 мг
8
19.6
Хлор
477.6 мг
2300 мг
1.4
3.5
Алюминий
302.4 мкг
30 мкг
68.3
168
Железо
15.4 мг
18 мг
5.8
14.3
Йод
53.2 мкг
150 мкг
2.4
5.9
Кобальт
23.8 мкг
10 мкг
16.1
39.6
Литий
24.6 мкг
70 мкг
2.4
5.9
Марганец
3.8 мкг
2 мкг
12.9
31.8
Медь
964.3 мкг
1000 мкг
6.5
16.1
Никель
85.6 мкг
200 мкг
2.9
7.1
Рубидий
25.8 мкг
200 мкг
0.9
2.2
Селен
65.3 мкг
55 мкг
8
19.8
Фтор
376.1 мкг
4000 мкг
0.6
1.6
Хром
20.1 мкг
50 мкг
2.7
6.7
Цинк
5.2 мг
12 мг
2.9
7.2
Бор
294.3 мкг
1200 мкг
1.7
4.1
Ванадий
467.7 мкг
20 мкг
158.4
389.8
Молибден
81.9 мкг
70 мкг
7.9
19.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Приятного вам аппетита!
Оценить пирог со щавелем из песочного теста
2
0
Комментарии (0)