Пирог из слоеного теста с яблоками и творогом
Пирог из слоеного теста с яблоками и творогом, как простая и быстрая домашняя выпечка к чаю, подобен штруделю, только без сворачивания его рулетом. В этом варианте берем бездрожжевое тесто. Яблоки, лучше кисло-сладкие, карамелизируем. Творог для начинки взбиваем с яйцом и дополняем пирог маком.
7
21
0
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
8
Калорийность
442 ккал 1198 ккал 150 ккал
Белки
6,7 гр. 18,2 гр. 2,3 гр.
Жиры
44,8 гр. 121,3 гр. 15,2 гр.
Углеводы
3,0 гр. 8,2 гр. 1,0 гр.
Вода
43,7 гр. 118,3 гр. 14,8 гр.
Волокна
0,4 гр. 1,1 гр. 0,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 33,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
916 мкг
900 мкг
37.6
12.7
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
5.6
1.9
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
13.7
4.6
Витамин В4
278.7 мг
500 мг
20.6
7
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
11
3.7
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
3.7
1.2
Витамин В9
22.6 мкг
400 мкг
2.1
0.7
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
7
2.4
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
4.2 мкг
10 мкг
15.6
5.3
Витамин E
2.6 мг
15 мг
6.4
2.2
Биотин
22.3 мг
50 мг
16.5
5.6
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0.1
0
Витамин РР
4.8 мг
20 мг
8.9
3
Калий
320.7 мг
2500 мг
4.7
1.6
Кальций
364.2 мг
1000 мг
13.4
4.6
Кремний
0.2 мг
30 мг
0.2
0.1
Магний
80.9 мг
400 мг
7.5
2.5
Натрий
558.5 мг
1300 мг
15.9
5.4
Сера
306.1 мг
500 мг
22.6
7.7
Фосфор
393.7 мг
800 мг
18.2
6.2
Хлор
769.5 мг
2300 мг
12.3
4.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4.6 мг
18 мг
9.5
3.2
Йод
22.1 мкг
150 мкг
5.4
1.8
Кобальт
13.9 мкг
10 мкг
51.4
17.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
19.8
6.7
Медь
372.9 мкг
1000 мкг
13.8
4.7
Никель
0.1 мкг
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
36.1 мкг
55 мкг
24.2
8.2
Фтор
61.6 мкг
4000 мкг
0.6
0.2
Хром
4.5 мкг
50 мкг
3.3
1.1
Цинк
3.5 мг
12 мг
10.8
3.6
Бор
1.9 мкг
1200 мкг
0.1
0
Ванадий
4.5 мкг
20 мкг
8.3
2.8
Молибден
8.3 мкг
70 мкг
4.4
1.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирог из слоеного теста с яблоками и творогом
Оценить рецепт
21
0
Комментарии (0)