Пицца из толстого лаваша в духовке

Name: Пицца из толстого лаваша в духовке
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Любите пиццу на толстом тесте, но не готовы тратить много времени на приготовление? Попробуйте рецепт пиццы из толстого лаваша в духовке. Вы получите пышную и аппетитную закуску за считанные минуты.

18546

Кухня

Итальянская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

145 ккал

Белки

6,5 гр.

Жиры

3,9 гр.

Углеводы

21,0 гр.

Вода

44,2 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

459.7 мкг

900 мкг

9.5

12.8

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

5.3

7.2

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

3.7

Витамин В4

111.4 мг

500 мг

4.1

5.6

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

4.1

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

4.1

5.5

Витамин В9

90.5 мкг

400 мкг

4.2

5.7

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

3.7

Витамин С

68.1 мкг

90 мкг

18.9

Витамин D

0.3 мкг

10 мкг

0.5

0.6

Витамин E

10.4 мг

15 мг

12.9

17.4

Биотин

3.7 мг

50 мг

1.4

1.8

Витамин К

499.5 мкг

120 мкг

77.2

104.1

Витамин РР

7 мг

20 мг

6.5

8.7

Калий

907.5 мг

2500 мг

6.7

9.1

Кальций

752.5 мг

1000 мг

18.8

Кремний

16.5 мг

30 мг

10.2

13.7

Магний

129.4 мг

400 мг

8.1

Натрий

1728.4 мг

1300 мг

24.7

33.2

Сера

347.3 мг

500 мг

12.9

17.4

Фосфор

620.8 мг

800 мг

14.4

19.4

Хлор

1639.5 мг

2300 мг

13.2

17.8

Алюминий

510.5 мкг

30 мкг

315.7

425.4

Железо

5.6 мг

18 мг

5.8

7.8

Йод

9.5 мкг

150 мкг

1.2

1.6

Кобальт

8.3 мкг

10 мкг

15.5

20.8

Литий

16.6 мкг

70 мкг

4.4

5.9

Марганец

1.7 мкг

2 мкг

15.6

21.1

Медь

412.6 мкг

1000 мкг

7.7

10.3

Никель

5 мкг

200 мкг

0.5

0.6

Рубидий

379.2 мкг

200 мкг

35.2

47.4

Селен

22.3 мкг

55 мкг

7.5

10.2

Фтор

66.2 мкг

4000 мкг

0.3

0.4

Хром

5.6 мкг

50 мкг

2.1

2.8

Цинк

3.5 мг

12 мг

5.4

7.2

Бор

366.6 мкг

1200 мкг

5.7

7.6

Ванадий

115.2 мкг

20 мкг

106.9

144

Молибден

27 мкг

70 мкг

7.2

9.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить пиццу из толстого лаваша в духовке? В качестве основы для пиццы используем свежий толстый лаваш. Разрезать его не нужно.

Смазываем поверхность лаваша майонезом и кетчупом.

Промываем помидор и нарезаем его тонкими кружочками. Выкладываем на основу.

Репчатый лук тонко режем полукольцами, раскидываем их по помидору.

Мелкими кубиками режем колбасу и также отправляем в пиццу.

Измельчаем укроп, посыпаем его на колбасу.

Натираем твердый сыр и закрываем им пиццу.

Выпекаем блюдо в духовке 10 минут. Оптимальная температура – 180 градусов.

После приготовления пиццу на толстом лаваше можно сразу делить на порции и подавать к столу. Готово!

Оценить пицца из толстого лаваша в духовке

Быстрый фильтр

Пицца с помидорами Пицца на тесте без дрожжей Пицца с колбасой Пицца с сыром Пицца из лаваша в духовке Пицца на майонезе Пицца из лаваша Пицца домашняя

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца из толстого лаваша в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца из толстого лаваша в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке