Пицца из пельменей в духовке
Пицца из пельменей в духовке – это креативный подход к любимому блюду, который сочетает в себе вашу любовь к пельменям и пицце. Хрустящая основа из пельменей, дополненная любимыми топпингами, делает это блюдо поистине уникальным. Праздник вкусов и вовлечение в приготовление – так вы создадите настоящий кулинарный шедевр!
6
36
0
Кухня
Русская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
3
Калорийность
172 ккал 860 ккал 287 ккал
Белки
8,4 гр. 42,2 гр. 14,1 гр.
Жиры
11,3 гр. 56,5 гр. 18,8 гр.
Углеводы
9,2 гр. 46,2 гр. 15,4 гр.
Вода
68,6 гр. 343,0 гр. 114,3 гр.
Волокна
0,7 гр. 3,6 гр. 1,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 166,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
269 мкг
900 мкг
6
10
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
7.9
13.1
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
4.8
8.1
Витамин В4
7.7 мг
500 мг
0.3
0.5
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
0.6
1
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.5
0.8
Витамин В9
11.8 мкг
400 мкг
0.6
1
Витамин В12
0.8 мкг
3 мкг
5
8.3
Витамин С
30.4 мкг
90 мкг
6.7
11.2
Витамин D
0.5 мкг
10 мкг
1
1.6
Витамин E
2.1 мг
15 мг
2.7
4.6
Биотин
1.2 мг
50 мг
0.5
0.8
Витамин К
13 мкг
120 мкг
2.2
3.6
Витамин РР
14.6 мг
20 мг
14.6
24.3
Калий
801.5 мг
2500 мг
6.4
10.7
Кальций
503 мг
1000 мг
10.1
16.8
Кремний
9 мг
30 мг
6
10
Магний
56.5 мг
400 мг
2.8
4.7
Натрий
2080.5 мг
1300 мг
32
53.3
Сера
134 мг
500 мг
5.4
8.9
Фосфор
536.5 мг
800 мг
13.4
22.4
Хлор
710 мг
2300 мг
6.2
10.3
Алюминий
202.5 мкг
30 мкг
135
225
Железо
3.7 мг
18 мг
4.1
6.8
Йод
3 мкг
150 мкг
0.4
0.7
Кобальт
1.5 мкг
10 мкг
3
5
Литий
31.4 мкг
70 мкг
9
14.9
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
1
1.6
Медь
125.5 мкг
1000 мкг
2.5
4.2
Никель
0.6 мкг
200 мкг
0.1
0.1
Рубидий
40.5 мкг
200 мкг
4.1
6.8
Селен
8 мкг
55 мкг
2.9
4.8
Фтор
25.5 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
0.2 мкг
50 мкг
0.1
0.1
Цинк
2.1 мг
12 мг
3.4
5.7
Бор
270 мкг
1200 мкг
4.5
7.5
Ванадий
6 мкг
20 мкг
6
10
Молибден
10.5 мкг
70 мкг
3
5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пицца из пельменей в духовке
Оценить рецепт
36
0
Комментарии (0)